㈠ 我现在是155cm110斤左右，打算跳绳减肥，在45天内能减多少
这和你跳多少还有抄你每天的饮食袭有关。
饮食正常的情况下，普通速度的跳绳一个小时560大卡。（不计算运动后燃脂效果）
这里粗略计上运动后继续燃脂的效果
45天大约7斤左右。
但这相对要很有毅力才可以。一天一小时，45天不是件容易的事。加油吧。
㈡ 我155cm体重110斤算肥胖
我155 100斤 现在减到91.6了 夏天不要做女胖子
㈢ 本人，155cm。110斤，如果减肥到95斤，会怎样会变得漂亮吗长的有些胖所以有些不自信！！
首先想知道你是男的还是女的？不过看问题估计你是女的。
减肥这种事情不是说减到内多少容斤会不会好看，要好看不光要是瘦，还要瘦的地方对，该瘦的瘦，不能瘦的地方不瘦，很多人只想减肥而不注意身体的塑性，瘦是瘦了，但是瘦的不好看。我只能说这么多了。如果要仔细咨询，我会劲量帮助你。
㈣ 我现在身高155cm却有110斤，满身的肥肉怎么减下去呀
少吃多餐,每次都只吃7分饱,饿了再吃,刚开始有些人会体重上升,但长期坚持的话回会瘦答得很明显.这是真实的,有科学依据,我本人也试过.每天晚上8点以后决不再吃东西(睡觉前3个小时不吃任何东西)晚餐能不吃就尽量不吃
多动,不做剧烈运动,而是有氧运动(强度不大,时间要长,每次至少一小时以上),在运动同时不可增加食量,食量是根据个人习惯的,长期吃的少食量就慢慢变小了.
㈤ 身高155cm体重110斤请问怎么在两个月减掉二十斤，请给个方法！非常感谢！
间歇吃饭，隔一天正常吃饭一天，不吃饭的那天，多喝点水，吃一到两个苹果，吃饭那天也不要吃太多，和平时一样，或者平时少一点就好了，这两个月尽量多运动，祝你成功，一定要坚持住！
㈥ 我是女生，高155，重110斤会是很胖吗怎么减肥
微胖型，我原来是158，120。后来因为恋爱减肥，三个礼拜瘦了10斤。我认为女生自己心里要有专动力，才会属为了目标暗下决心，继而有了对食物的控制，其实像我们微胖一族只要坚持一段时间不吃主餐之外的零食就可以了，正餐合适的正常的吃就行了。
㈦ 怎么减肥啊 我12岁女生155cm110斤，
每天走路上学，多爬爬楼梯，饮食上注意不要吃的过饱，多喝些开水，！油炸的东西尽量少吃，可以喝点普洱茶，或者柠檬茶，可以减肥的！
㈧ 我身高155，体重110，我需要减肥多少斤
根据你的身高和体重来看，可以适当减肥6-15斤左右，但最主要还是需要健康，还有就是身体比例是否协调，希望能帮到你
㈨ 我现在身高160CM。体重却达到110斤、该怎么减肥呢
160 其实不算胖，应该算是标准体重把， 晚上少吃点，就好。吃清淡点，少油腻，多喝水，是个不错的选择。
㈩ 我是学生，155cm，110斤，一个月想减20斤，不要太麻烦了
第一，我试过三个月减三十斤，但是一个月减二十斤是不现实的专，因为那要很强的意属志力和疯狂的节食加锻炼,我建议你把减肥时间拉长。第一，减肥的过程是极其痛苦的,早上一个棕子,一瓶牛奶,中午晚上各两个苹果,即一天吃四个苹果加早饭;第三,这不是坚持一天两天而是整整两个月;如果你坚持住了,就一定会成功,如果没有,那就很可惜了,而且世界上本没有什么很容易的事,加油吧,你会成功的~