㈠ 拔罐减肥期间偷吃了一天怎么办
如果仅仅是偷吃了一天,一般不会对你的减肥有什么影响的,尤其是长期的减肥计划,只要坚持到底。但是对于拔罐减肥,我建议还要多体育锻炼。
㈡ 我在拔罐减肥期间,这3天吃了很多高热量东西和甜食,该怎么办,谢谢!
问题分析:
只要以后不要再吃就行了,减肥期间一般多是不能食用高脂肪,甜食和面食一类的食物,
意见建议:
这样会促使脂肪肥厚,以后不要再吃就不要紧了。
㈢ 拔罐减肥偷吃了怎么办
减肥不一定要节食,多吃点水果蔬菜,多运动
㈣ 拔罐减肥4天吃了点方便面 怎么办
我正在拔罐 20天到来现在为止减掉了源12斤,我一直不敢说我有偷吃,哈哈,20天时间里我偷吃了一个蛋黄肉粽、一碗沙县炒粉干、沙县青菜粉、沙县混沌、一笼小笼包、一袋长鼻王、一袋卡夫王子饼干、好几袋拉条、一个大骨头、一份酸菜鱼。大姨妈来的那几天虽然坚持食谱、但是加多了这么多吃的,那几天虽然没有掉秤,但是经期也不用去拔罐、大姨妈结束以后去称反弹了1斤多。哈哈哈~~~~老板娘说还好 比较正常。我的原则是 要偷吃就一次吃个够。而且每天坚持精油刷腿刷背,跳绳、下蹲、所以掉得还算可以的了。我还要继续坚持,实在忍不住的时候就猛吃一次,反正吃一点也是不掉秤的。对了,拔罐会引起便秘的,但是睡眠很好,便秘老板说吃萝卜,但是我好讨厌吃萝卜啊,所以就吃了纤维素,但是吃纤维素好像就不会掉秤了,所以,我现在好纠结我便秘的问题啊~~~~~~~总的来说,拔罐还是有用的呢。还有,吃一点也不掉还不如猛吃一顿。哈哈哈哈哈~~~~~哦,对了,还有一份兰州牛肉炒拉面。当时特别想吃面食,晚上拔罐完9点钟还跑去吃了一碗。
㈤ 拔罐减肥期间,晚上狂吃了一堆零食怎么办
减下来是好,不要把身体减垮了
㈥ 拔罐减肥偷吃了长秤怎么办
按摩瘦脸是常见的瘦脸方法,方法虽旧,不过确实很有效果!用双手贴紧脸专部,顺着脸颊向属外推,不断的重复。
这个方法可以让脸部的脂肪向外走,在按摩的同时皮肤发热,消耗脂肪。每天都坚持15分钟左右,记住是每天坚持哦!
㈦ 拔罐减肥期间吃多了怎么办
哈哈 一看就知道LZ吃了食谱以外的东西
我现在也在拔罐呢,也偷吃了,确实坚专持那个食谱好属难的
我教LZ一招
今天偷吃了
第二天就光吃苹果 这样也不会长肉肉呢
不过 最好严格的按照食谱做哦
早上:8点前 一个鸡蛋,一碗无糖的豆浆,或者温水(两个鸡蛋也成)
上午10点加餐,吃一个苹果
中午:200克肉(鸡肉,牛肉,鱼肉都可以)牛肉最佳,我和我妈妈吃的是牛肉
晚餐:必须是19点以前吃,凉拌菜,拌黄瓜,西红柿,这些 而且19点后不能喝水了!
必须严格按照这个做!一点都不能违规!
㈧ 拔罐减肥偷吃长称了,继续减
我姐姐为结婚做准备时也是拔罐减肥的,感觉很痛苦,要节食的,看着也没瘦多少,最回主要答的是反弹了,你可以适当吃一些减肥的产品配合着运动很快就会有惊人的效果,我姐姐就是这样做的,现在保持得很好啊,希望我的回答可以帮到你