A. 减肥早上吃什么最好
减肥复，主要就是节食制加运动
1，早上吃一个鸡蛋；
2，中午吃一点粗粮，如玉米。紫薯，地瓜，下午饿了可以吃苹果和柚子；
3，晚上吃苹果，如果实在很饿，可以吃水煮蔬菜加一点盐之类的，不要喝粥；
4，还要适量的运动，每天走个10000步左右。
B. 减肥早上吃什么好
早上一定要吃点清淡的不要吃太多，大概七分饱就好了，快到中午饿的时候先吃点小点心，不要等正餐的时候猛吃一顿！
C. 减肥早上吃什么为好
要看个人情况而定的.早上吃点全麦面包或者水煮鸡蛋.其实早餐可以吃版自己想吃的.午餐就吃点权粉之类的或者其他的.但是不要吃油炸的.还要控制自己的食量.晚上尽量不要吃主食咯.吃点水果或者吃点粥都可以啊.或者吃点青菜.宵夜绝对不能吃哦.
希望能解决您的问题。
D. 要减肥，早上吃什么最好
晨起空腹喝一杯白开水,五分钟后再喝一杯酸奶,再过五分钟再吃上一个苹果.就这样很快就会有成效的.
E. 早上吃什么好减肥
早晨吃鸡蛋喝豆浆或吃面条，这些都能减肥。只要不吃肉或者是太油腻的东西都能减肥。