1. 怎么喝蚂蚁农场青汁对减肥才有效
坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、等等根据个人喜好可以随时变换），运动量可以小到快步走，最重要的是不能停，才会减肥
2. 蚂蚁农场青汁能减肥
能减肥的。
其实青汁减肥很多人在用了，这个速度因人而异，不是很快但也不慢专，最大的特点就属是可以控制饮食，其实是增加饱腹感。
因为含有大量的膳食纤维，所以现在很多人用青汁代替晚饭减肥，不会觉得饿，而且它里面的营养丰富，所以不会营养不良，knd青汁是国内最好的牌子，也是最早的青汁品牌牌，这个一个月减肥一般能在5-10斤左右，不会反弹，这个东西也有平台期的，坚持就会过去，可以试试，主要是健康，还可以改善体质。
3. 蚂蚁农场青汁的服用方法是啥啊
每次都是饭前半小时喝，每天3-6袋就好了，没必要喝很多，主要是你喝完了之后要大量的喝水，主要是因为喝水需要促进膳食纤维起作用。
4. 蚂蚁农场大麦若叶青汁减肥怎么喝这个减肥
其实喝那些都不如踏踏实实坚持锻炼的好，还有利于身体健康，谢谢。
5. 蚂蚁农场减肥操一天几次可以减肥
在上午运动
脂肪是个欺软怕硬的东西。当你感到疲倦，它就会在你身体里肆无忌惮地堆积，相反，精神饱满时它就无所遁形。运动学家认为，上午做运动能让 一整天的新陈代谢都处于较高水平，身体越有活力，消耗的热量自然也就越多。春季相对空气较差，7点以后锻炼能避开空气污染的高峰。
轻度运动则在饭后一小时进行最合理，中度运动应该安排在饭后两小时进行，高强度运动可在正餐后三小时进行。
据此可以推出几个最优运动时间段：
上午时段：早餐后3小时至午餐前
下午时段：午餐后3小时至晚餐前
晚间时段：晚餐后3小时至睡前
把握跳操时间
跳瘦身操应该注意时间的控制，并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。
进食后两小时进行锻炼
一般进食后间隔两个小时才可进行健美操锻炼。因为进食后胃中食物充盈，立即运动会影响消化，容易出现腹痛、恶心等症状。而且运动前应吃些易于消化的食物，运动后应休息30分钟后再进食。
空腹锻炼不可取
如果长期空腹锻炼，会导致体重急剧下降，脏器功能受损，产生疾患，影响健康。
6. 蚂蚁农场大麦青汁减肥喝法
真的可以减肥?
7. 蚂蚁农场青汁能减肥吗可以减肥减肥吗减肥每天喝几袋
我喝瘦了些，应该看个人体质吧，每天喝两袋，早晚，每天喝1500ml水，