1. 请教高手，自我洗肠方法和详细步骤
自家淋浴头改装一下，对着肛门冲进去，我15岁，刚试的，很舒服的，没一会会有便感，放了不少的屁，很舒服，肚子不胀了，别问我为什么这么小自己灌肠，我身高148体重130斤，已经重度肥胖了，天热不运动，毒素堆在一起，小腹越来越大，腰有2尺6了，肚子又硬又鼓，不知是长期堆积的粪便还是脂肪还是毒素，想把整个肠道全部清空，不留任何粪便，包括小肠和胃，这两天打算什么都不吃，彻底清肠，之前又有便秘，都不知道自己的肠子脏成什么样了，前段时间疯狂吃方便面，又没来得及拉出来，毒素可想而知，所以自己做清肠，就把花洒拆下来对着冲，洗肠之前要用香点的沐浴露洗下肛门，否则味道非常难闻，我不知道有没有效果，看着自己肥大鼓起的肚子真恨不得挖开铲平，或者把整段整段的肠子给掏出来，实在太恶心了，跟长得肿瘤长不多，先清肠看看吧，今天第一天，已经禁食了，饿也没办法，明天继续，直到拉出水来，就说明整个肠道包括小肠胃之类的都非常干净，到时候再称称体重吧，不知瘦多少，我只知道拉出有黑便，恶臭难闻，有的还有腐败的味道，这些大便就是你半月甚至一个月前的食物残渣，说来也够脏了。。。因为自己肥胖鼓起的肚子走起路来都像掉着垂下来的肉，又硬又恶心，实在不忍心，做个清肠也好，把整根整根的肠子清得干干净净也放心些，开学要去重点高中读书，自己肥大的肚子真怕被人笑话，又不能去做抽脂，只有清肠试试看，反正很舒服，比减肥要好，我感觉我肠道里全是油乎乎的东西，黏黏的，超恶心，幸好这些油脂还没有正式成为顽固性脂肪，否则体重又会上升不少，为了在开学时能有脸见同学，为了自己的健康，我只有大面积对我的肠胃清扫一次，据说，有人几天不吃任何东西，光清肠，从肛门灌进去的水能流进嘴里，这也只是个听说来的，但这就是清肠的最佳效果，我也想达成这样哦！整个人就会轻松的飘起来，肠道胃会变得十分健康，跟重生一样哦！
2. 请问：灌肠减肥有效吗自己在家可自行做吗
食物被消化、吸收到排出体外为止，这个过程大约需要二十四小时，所以，一个健康的人，一天一定会排泄一次。 有人因为吃的食物中所含的纤维素太少，造成便秘严重，医师才会给予灌肠处理，帮助排便。一般来说，灌肠都是以甘油液或栓剂，直接从肛门灌进直肠，这类溶剂会吸附大量水分，过一会儿时间，就会令人有便意而赶快跑厕所排便了。 虽然说，甘油液与栓剂以灌肠的方式给药，并不会被人体吸收，少有副作用，但是，人体每天自然会有的排便反射和动机，便会因受到外力而混乱，正常的功能无法发挥，天天都要依赖灌肠才能排便，而肛门上方的括约肌，也会因一再的灌肠而失去紧闭的弹性。 肥胖的人错误地认为，用灌肠的方式可以减少食物营养的吸收，令其快速排泄出来，但事实上，食物营养的吸收主要是在小肠，大肠主要是吸收水分，因此，灌肠所失去的，通常只是大场内的水分，如果大量地灌肠，将造成脱水，使体内电解质流失，对减少体重并无帮助。且以灌肠方式排便后，顿觉腹内胀闷的感觉一扫而空，体态似乎轻盈了不少，但千万不要因此误认为灌肠可以减肥，它只是把你每天应该排泄的废物排泄掉而已，如果没有配合改变饮食习惯，多摄取水果、蔬菜，而光吃蛋白质、脂肪类或糖类食物，则身体将无法避免地胖得更快，便秘得更严重，最后落入靠灌肠排便的恶性循环，长久以后，身体正常机能受损，而肥胖只有更恶化。 因而，灌肠被运用在某些医疗检查上，为了减肥而灌肠，绝非正常之举。
3. 想减肥，在家灌肠有用吗用什么水比较好。
⊙▽⊙最好别啊 伤身体
4. 我天天晚上给自己灌肠，听说能够减肥，可是我的小肚子还是那么大，好象更大了，是怎么回事腌
肥胖已经成为困扰现代人的重要问题。现代人“发福”的多，所以减肥的也多，可是往往效果不理想。这怎么办？ 我看到有一些小孩从小就成了小胖墩。还有，女性对肥胖就更反感了，恨不得自己越瘦越好。把各种减肥方法都用上了，从节食到吃药，只要听说什么能减肥都要试试。结果，真是让人泄气啊。 其实啊，减肥是有小窍门的。之前，身材“丰满”的我，有一年，每天节食加上运动，偶尔还吃点减肥药，但体重还是不能完全减下来。我记得我都不知道怎么办了，该用的减肥方法都用过了，但就是减不下来。那时就是喝水也要长肉，真不知道怎么办才好。我整体早李抱怨上天不公平。我几乎对减肥失去了信心，为了这个身材弄得每天闷闷不乐。每天食量很小，有时吃点零食就吃不下饭。人也感觉昏昏沉沉，打不起精神来。 这种状态也影响到了我的工作，同事建议我去医院看看，我照办了。医生见我的样子说：我这属于脾虚症，导致产生了痰湿体质。又说，产生“虚胖”的情况后，如果不健脾化湿，仅仅是节食运动，是很难把体重减下去的。我这一头雾水的，只知道我这是完了，减不下去了。 没曾想医生说，我给你开个方，你回去必定严格照做，定期服用产品，减肥还是很有希望的。咦？还有希望，我脸上都笑开了花了。连忙不停地感谢医生。 回来后，我就开始遵从医生的吩咐，开始我的减肥工程。呵呵……用了医生给我开的那个产品一个疗程，我的体重真的下了。复又去医院，咨询医生，我这会不会反弹啊。医生说，不会，这主要是清理了你的体质，把你身体因脾虚弱后得不到正常的运化的食物，那些停留在身体不正确的位置，没有被正常的代谢掉的食物统统代谢掉了，怎么反弹？
5. 灌肠 减肥
。。。。夏_果果
你可别相信那些减肥的方法啊~ 灌肠很疼的 而且根本就没专作用 简直是折磨人属~
你想 如果减肥都有效 就不会还有那么多人那么胖了~
我有个朋友吃了减肥药反弹 现在都胖变形了 我一个星期前见她很胖 她去练了瑜伽 一个星期后我看她瘦了好多~一样的吃蛋糕巧克力什么的 主要就是练瑜伽一定要听老师的 自己也要坚持~虽然瘦的不多 但是可以使自己的身体健康~健康最重要啊~
其实我觉得女孩胖胖的很可爱的~不要看到别人瘦自己胖就难过 找到自己的可爱面 发挥啦~ 呵呵 希望我的话对你有帮助啊~
6. 如何在家自制各种灌肠液例如排毒，减肥。。。。有什么注意事项，请详细一些。
没做过什么来灌肠液。我只源知道要减肥的话不要经常吃油炸之类高热量的食物，以清淡为主，减肥我还是提倡健康减肥，比如运动和饮食相结合，可以通过练瑜伽和拉丁舞像结合来塑形，然后生活中多注意饮食问题。个人是这样，所以最好是依个人具体情况具体分析看用什么办法好
7. 怎样在家里自行灌肠排毒减肥注意什么
如果你连该注意什么都不知道，就最好不要在家里进行，赶紧商医院，生命可贵。
8. 为排除宿便清洗肠道，可以在家自己灌肠吗有什么好方法吗
在瑜伽的清洁术中有这个方法 具体操作一定要专业卫生 最好是了解清楚自己是否适合灌肠 然后在确保安全的情况下进行 最后我认为灌肠次数不可过于频繁
9. 我属于肚子大的人，听人说灌肠可以减肥，是真的吗
食物被消化、吸收到排出体外为止，这个过程大约需要二十四小时，所以，一个健康的人，一天一定会排泄一次。
有人因为吃的食物中所含的纤维素太少，造成便秘严重，医师才会给予灌肠处理，帮助排便。一般来说，灌肠都是以甘油液或栓剂，直接从肛门灌进直肠，这类溶剂会吸附大量水分，过一会儿时间，就会令人有便意而赶快跑厕所排便了。
虽然说，甘油液与栓剂以灌肠的方式给药，并不会被人体吸收，少有副作用，但是，人体每天自然会有的排便反射和动机，便会因受到外力而混乱，正常的功能无法发挥，天天都要依赖灌肠才能排便，而肛门上方的括约肌，也会因一再的灌肠而失去紧闭的弹性。
肥胖的人错误地认为，用灌肠的方式可以减少食物营养的吸收，令其快速排泄出来，但事实上，食物营养的吸收主要是在小肠，大肠主要是吸收水分，因此，灌肠所失去的，通常只是大场内的水分，如果大量地灌肠，将造成脱水，使体内电解质流失，对减少体重并无帮助。且以灌肠方式排便后，顿觉腹内胀闷的感觉一扫而空，体态似乎轻盈了不少，但千万不要因此误认为灌肠可以减肥，它只是把你每天应该排泄的废物排泄掉而已，如果没有配合改变饮食习惯，多摄取水果、蔬菜，而光吃蛋白质、脂肪类或糖类食物，则身体将无法避免地胖得更快，便秘得更严重，最后落入靠灌肠排便的恶性循环，长久以后，身体正常机能受损，而肥胖只有更恶化。
因而，灌肠被运用在某些医疗检查上，为了减肥而灌肠，绝非正常之举。