上身胖下身瘦身什么

『壹』 请问上身胖下身瘦是什么原因

这个体型和遗传是有关系的。如果体重或者体重指数升高需要减肥，控制饮食和多活动锻炼。不能吃高脂肪饮食 。

『贰』 为什么我上身胖下身瘦

『叁』 上身胖下身瘦是什么型身材

谢尔登人体分类法按照人体结构的三种极端类型，将人类划分为三种，即内胚层体型或圆胖型，中胚层体型或肌肉型，外胚层体型或瘦长型。 ①内胚层体型是由内胚层发育成的组织占优势的一种身体建造类型，全身各部较软而圆，消化器官肥大，脂肪沉积丰富，故躯干和大腿特大，而上肢和小腿特细。 ②中胚层体型是由中胚层发育成的组织占优势的一种身体建造类型。其肌肉、骨骼及结缔组织颇为发育、体格健壮、结实，有粗壮的外表。 ③外胚层体型是由外胚层发育成的组织占优势的一种身体建造类型。其体形细长，显得瘦弱，肌肉组织和皮下组织不发达。 上身胖下身瘦属于内胚层体型或圆胖型，就是俗话说的“水桶型，苹果型”

『肆』 上身胖，下身瘦是属于什么体质

您好。从中医上讲：上身胖脾胃虚，下身胖肝胆虚。如果你形体肥胖，特别是版上身腹部肥满，权面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么你极有可能是痰湿体质。如果你是痰湿体质的胖子，那要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。痰湿体质者多形体肥胖，身重易倦，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

『伍』 什么原因会导致上身胖下身瘦

说明你平常坐得多，还有你可能缺钾，可以吃香蕉，苹果，海带，这些水果富含钾再就是多做运动。跑楼梯还有跳绳的瘦腿效果很好的。

『陆』 上身胖下身瘦是什么身材。

V型身材的女生有着众人羡慕的傲人双峰，但相对来说较为扁平的臀部成了她们发愁的地方。较宽松的长裙其实很适合你们，或者百褶裙的褶皱设计也会加以修饰不尽人意的臀部线条，切忌选择紧身的裙装哦。

『柒』 上身胖下身瘦是什么身材

是缒子型，或倒三角型，这种体型的人，容易得糖尿病，要洼意饮食，多运动

『捌』 我上身胖下身瘦适合穿什么样的衣服呢

尽量来不要穿高腰的，韩版的，那自些都会显得上身胖， 如果腿不粗可以多穿裙子，但不要穿直筒裙，那样会像水桶，可以穿A字裙。 穿高跟鞋，即拉长身高，又能减肥。 如果你人高又不是很胖可以考虑宽松版的，如果不高还是穿修身的会更好。方法一：穿黑衣服 方法二：穿竖条的衣服 方法三：自己要有自信你可以穿一套稍微亮一点色的服装, 但是条纹要是竖的, 穿竖的条纹的衣服和裤子能使人显得苗条,高大!~ 上身胖的话避免穿娃娃行的可爱的衣服~这样会显得更臃肿.千万不要流行什么色就穿什么颜色~本来就胖了如果穿的扎眼更易起反效果的,不要穿大花的衣服这样会令视觉更扩大,最好不要穿高领或圆领的衣服除非你的脖子很长,不要穿流行的韩版短款小服装.夏天胖人容易出汗不要穿紧身T SHIRT 这会挤出很多肉肉 内衣要特别注意不能过紧 夏天衣服单薄容易看到痕迹.

『玖』 上身胖下身瘦怎么减

在现实生活中，有很多女性面临着上身胖下身瘦的困境，这个时候，大家通常会选择各种各样的运动方式来帮助自己拥有曼妙的体型。下面，简单给大家介绍运动方法。

转呼啦圈也是近几年来比较普遍的一种运动，很多女性为了瘦上身，大家通常会通过瘦身呼啦圈来帮助自己达到减肥的目的。在转呼啦圈的过程中，自己的全身都在运动。所以除了腰部、腹部之外，其他的部位也能够得到锻炼。

保持长时间的站立也能够减掉自己肚子上的赘肉，帮助大家达到瘦上身的目的。在现实生活中，很多人上身胖都是因为坐立时间太久而导致的。所以长时间的站立不仅能够促进血液的循环，还能够起到一定的减肥作用，简直是一举两得。