『壹』 冬瓜子怎么减肥
这个减不了肥
科学减肥方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天跑步至少五公里
4：平时少吃肉多吃菜
『贰』 冬瓜子和桃花粉能减肥
不确定 不过冬瓜的确能利尿 有利于减肥 桃花也是养颜的东西 应该没有坏处
『叁』 冬瓜子粉和黄瓜籽粉可以减肥吗
冬瓜籽粉富含丙醇二酸，长期食用能有效抑制体内碳水化合物转化为脂肪。回
用法：答开水冲调，搅拌均匀即可食用。每日2-3次，每次一袋，可与其他籽粉一同冲调食用。冲调后如有少许沉淀，请放心食用。可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入本品同食用。
每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。
用法：炒
『肆』 冬瓜子有减肥的作用吗
吃瓜子减肥啊？门都没有。给你一个健康的减肥方法吧：脂肪过多是肥胖的专原因，那属是因为脂肪不能好好的代谢出去，很多人说喝口凉水都长肉，就是这个道理，本来也没有贪吃，也没有过多的大鱼大肉，可就是长肉，那就是脂肪代谢不佳，这些问题都在肝脏上面，因为肝脏是代谢脂肪的工厂。晚上早点睡觉是减肥必须要做的。另外，可以用果蔬汁减肥：胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜，四种蔬菜等份，洗干净了，榨成汁，少量多次的喝，每天要求在至少八百毫升以上，最好三千毫升到六千毫升。饭你该咋吃还咋吃。一个月以后你看效果。如果有减下来，就坚持一段时间，然后慢慢的降到每天八百毫升左右。你试试吧。应该最多拉肚子，又拉肚子的就停一下，那是肠胃排毒的反应，一般停下来不会有事的。如果腹泻严重，请先吃些药止泻（一般不建议吃止泻药）。多吃些大蒜可以减少腹泻的现象发生。
『伍』 冬瓜怎么吃减肥
[概述]
冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物，是人民传统的秋令蔬菜之一。冬瓜原产於中国，冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低，可炒食、做汤、生腌，也可请渍成冬瓜条。中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。
[营养成分]
水分96.5克、蛋白质0.4克、脂防0克、碳水化合物2.4克、热量11千卡、粗纤维0.4克、灰分0.3克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.3毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.02毫克、菸碱酸0.3毫克、抗坏血酸16毫克。
[营养分析]
冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺等。
[食用验方]
1.
慢性肾炎：
冬瓜1000克，鲤鱼一条，白水煮汤食。
2.
痔疮肿痛：
冬瓜熬汤热洗。
3.
中暑、高烧、昏迷：
冬瓜500克，煮汤3大碗，日分3次服食。
4.
孕妇小使不利：
冬瓜汁一杯，调蜜一杯，频服。
5.
慢性胃炎：
冬瓜仁25~50克，水煎服。
6.
肺脓疡：
冬瓜子15克煎服，也可配桃仁、苡米、鱼腥草等同煎。
7.
咳嗽：
经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，水煎服。
8.
水肿：
冬瓜皮30克煎饮，每日一剂，肿消即止。
[附注]
1.
贮存好的冬瓜，可以放4～5个月不坏，为了冬季能吃到鲜冬瓜，应该注意贮存好。可选拔一些不腐烂，没有受过剧烈震动，带有一层完整白霜的冬瓜，放在没有阳光的乾燥地方，瓜下放草垫或木板。
2.
冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。
[参考资料]
1.
《全国中草药汇编》
2.
《家庭食品全书》
『陆』 桃花和冬瓜子真的能减肥吗
建议：冬瓜子粉和黄瓜籽粉可以有减肥的作用的。
减肥需要从控制饮食，特别是主食及脂肪类食物需要控制，并要加强运动才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能彻底有效的减肥。
再看看别人怎么说的。
『柒』 冬瓜和什么食物搭配能减肥
冬瓜富含大量的维生素，能够有力的控制身体肥胖。冬瓜和薏米搭配，就好象物理学上的同向合力，作用更大。这个组合最大的功效就是利湿、消肿、减肥。
『捌』 冬瓜子 泡水 是不是可以减肥
瘦腿第一招：按摩
经常从脚掌至膝盖处进行按摩，版能起到强壮腿部权血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。
瘦腿第二招：注意鞋跟高度
穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。根据腿部保健的需要，穿着后跟稍高一些的斜坡状“理想鞋”最为适宜。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米。
瘦腿第三招：抬高双腿
休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。
瘦腿第四招：做健美操
无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移，抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次。再换右腿，用同样的方法重复做6次，这样坚持一段时间，就会使您的双腿健美。
最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下
祝你早日减肥成功！
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