喝什么茶不会减肥瘦身

1. 喝什么茶可以有效的减肥

1.普洱茶普洱茶有一定的消脂功能，泡出来一般是比较浓的，可以适量冲一些内热开水。
2.绿茶，属凉性，可以消脂容消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
3.决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
4.乌龙茶，可以在吃完饭半小时后喝，特别是吃完油腻的饭菜。饮用乌龙茶后，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到了减肥瘦身的功效。
PS：对于女性来说，还需要注意：在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、哺乳期和更年期都比较不适宜饮茶。

2. 喝什么茶最减肥

绿茶：适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。
乌龙茶 适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。
荷叶茶：适合人群：饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。
指导意见：
决明子 适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。
选择适合自己的茶，希望对你有帮助。
柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好)

玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。

玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。(这个就不说了，网上有太多介绍了，通便减肥效果很好)

陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好. 有人说喝什么茶减肥最快的答案就是它!)

甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂)

薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。(可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用，我准备以后在家里种一盆，以后想用的时候就摘几片叶子下来，“自己动手，丰衣足食”啊)

甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。(但会使血压升高，不适合患高血压的人)

茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。
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3. 喝什么茶减肥瘦身好

一般性复的茶对于减肥是没有什么作用制的.要减肥可以喝普洱茶.饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶是否可以去火，那要看你喝什么茶有的茶是热性有的茶是凉性。喝凉性的茶可以去火如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑

4. 喝什么茶比较刮油有减肥功效的。

这五种茶刮油减肥：

1、黑茶：

一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

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喝茶减肥原理：

1、茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。

2、茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

5. 喝什么茶既可以通便又不会导致减肥

说到减来肥啊，都要把源我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢

6. 喝什么茶可以减肥呢

您好，光喝茶是不能减肥的 ，想要健康减肥

主要还是从饮食及运动这两方面内进行，饮茶上普洱茶有一定的容减肥效果。
平时饮食上少吃零食和甜食，早餐和午餐随意一些吃，晚餐尽量少吃，晚上不需要做剧烈的运动，只需要做一些伸展肌肉的运动即可，深蹲 瑜伽 弯腰 都 不错哦。现在 我用图下 的办法 ，都瘦了 很多了。你可以 放大看下 。晚上 也要早点休息哦。

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7. 喝什么茶能减肥呢

食同源，可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常专用的有五苓茶，属组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等，煎水以后去渣，当茶水饮用，可以起到降脂、减肥、利尿等功效；具有减肥的中草药有荷叶、薏仁、枸杞、菊花、生山楂、决明子、丹参、灵芝、芦荟等。对肥胖患者，平时在选用时应该在专业医生的辨证论治的基础上，结合自身的体质，选择小的配方作为茶包泡茶，酌情使用。”

8. 减肥期间什么茶叶茶不能喝

减肥期间喝茶叶茶没有禁忌，但是忌喝奶茶等饮料。

科学证明，茶叶中的茶多酚和芳香族化合物可以有助消化、减脂，饮茶有良好的减肥和美容效果，常见的有以下几种茶：

一、麦芽茶

饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。 另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。

二、黑豆茶

黑豆含有花青素 ，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好。

三、决明子绿茶

炒好的决明子、绿茶同时泡开饮用。，此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。

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减肥期间不能喝的饮品

1、奶茶

奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。专家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。

反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。所以多喝奶茶就会造成肥胖现象。

2、果汁类饮料

水果是减肥佳品，但经过复杂的工序，在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失，而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳，饮料中还添加了大量的糖分。这些糖分只会越喝越胖。

3、运动饮料

虽然运动饮料可以补充身体在运动中损失的盐分，水分和能量，但是它也含有很多卡路里，一般来讲是碳酸饮料的一半到三分之一。运动饮料是给耐力性运动员设计的，不运动也常喝运动饮料则对减肥不利，这种饮料提供的营养物质并不多，可是能量却不少。