如何看待励志减肥

Ⅰ 如何才能减肥来谈谈你对减肥的看法

我自认为对减肥的话题颇有发言权，因为如果说我曾“坚持”什么事儿的话，我可以肯定地说：“我一直坚持胖着！”当然，“我也一直坚持在减肥。”听着挺荒谬吧？但这就是我的生活。

曾经见过一个妹子，为了赢得男神青睐，拼命减肥。关键是在我看来，她一点都不肥啊！而且，我始终相信如果一个男人爱你，你胖点瘦点都不是问题，如果他不爱你，你胖点瘦点都是问题！所以，姐妹们还是要多爱自己一点！

我在减肥的路上走得依旧辛苦，但我感觉自己的心态已经有了很大的变化，我开始接受现在的自己，我也变得更加从容淡定，不再给自己定下不可实现的目标；只要每天进步一点点，我就很高兴了。

坚持练瑜伽一年多了，虽然我的体重变化不大，但我的维度有明显的改善，而且我相信只要坚持下去，假以时日，一定会有所收获！

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Ⅱ 你们是如何看待减肥这一问题的呢

减肥一个是坚持 还有就是不要节食减肥 少食多餐是最好的 也要配合有氧运动 注意脂肪高热量食物的摄入 减少碳水化合物。

Ⅲ 你怎样看待减肥

如果体形过度肥胖 减肥是必要的 不过要正常减肥。少吃多 运动。

Ⅳ 即兴评述如何看待减肥

减肥这个话题太大众化了，每个女人都一辈子的事业就是减肥，每天都在控制饮食

Ⅳ 如何看待减肥相关问题下的回答

要相信自己的判断，很多回答都是做广告的。都是陷阱，一不小心就入坑了。减肥没有取巧，就是要靠自己的坚持。其实任何事不都是这样么，坚持才能胜利。加油吧，自认为是胖子要减肥的人们！

Ⅵ 为什么立志减肥的人很难坚持下去

针对健康正确的减肥方法 这个问题你需要正确对待，想减肥必须控制吃这是第一条，早晨八分饱，中午五分饱，下午5点后不能吃东西，一个月后肯定有效果的。或者也可以看看射频的办法，能将脂肪燃烧达到减肥的目的。

Ⅶ 如何看待全民减肥现象

现如今是个全民重视健康的时代，都知道胖对身体不好，高血压、糖尿病等并发症会争相恐后和你做朋友。于是开始了全民减肥的时代。
每天打开手机翻看朋友圈，满满的正能量，大家都在励志甩掉赘肉，让身材更苗条 ；减脂肪，赢健康；信心满满，能量爆棚，总是觉得重视身材是那么美好。都说岁月是把杀猪刀，但是减肥绝对是把整容刀。
瘦下来，人会变美，变自信。想想每个人的身材都是苗条可人的，这世界简直太美了。鲜花绽放恐怕也不及大街上的型男靓女来的养眼吧！女生想想都禁不住咽口水，男人是不是更要垂涎欲滴呢！

摆脱肥胖真的会变美，前几天看到一位同学妈妈，很久不见，臃肿的身材也不见了！一问才知减肥了，方法嘛！用了某包，敷一敷不入口，真的很安全。

饮食呢！看了一下她的食谱，定时定量，营养充分，每顿七分饱，真的很健康。但是，我只想说什么都不用，就凭这饮食也可以瘦下来啊！为什么一定要买东西用呢！她说:“不行，我坚持不了，用这个包有动力”，好吧！人民币果真是最大的动力？当真是应验了那句流行语：“穷人减肥少吃饭，富人减肥多用药”。

每天看着身边都有变瘦的人，真的很舒服，至少看上去夏天不那么热了！但是，减肥方法千奇百怪，代餐粉，甩脂机，敷包，按摩，针灸，辟谷......有些方法听起来就让人毛骨悚然。我知道这其中每一种方法都可以瘦下来，但是健康从气色就可以看出来。

暂且不说这些方法会带来的健康隐患，只说这些方法的共同点，就是都要控制饮食的量，是的，摄入的少自然会瘦。瘦下来变美也确实是好事。但是我们国民的意志力真的就这么差吗？一定要靠某种产品才可以将那些不属于自己的肥肉甩掉吗？就减肥这点事儿真的不能靠毅力做到么？

事实是任何一种方法都可以瘦，但是没有任何一种方法可以带来运动能给你的改变。运动可以塑造一个人的性格和自律。运动带给你的不仅仅是身体的改变，还有生活习惯和性格的改变，你会发现你越来越喜欢健康的生活方式。

运动+合理饮食，可以说是所有减肥中最艰难的一种方法，却也是最健康的方式，最考验一个人毅力的方式。因为运动不是一气呵成，不是今天练今天就有效果，需要长期的坚持。坚持到最后，不仅瘦了、精神了、气色更好了，你还会发现自己的生活方式更加健康了，不知不觉中更加自律了。

我喜欢早起，听听音乐跑跑步，放下手机，感受呼吸、跟随音乐和脚步，放空自己，一天的规划瞬间清晰。享受健康美味的早餐，开启能量满满的一天。以前常常是匆匆忙忙啃着早餐出门紧赶慢赶最后还是差一分钟迟到了。但是我发现爱上运动之后，根本不会迟到，每天提前到公司还可以喝杯咖啡，再全情投入工作，工作效率也提升了。
饮料，甜品再也不是你的解压品。工作压力大、心情烦闷出去跑两圈，天空瞬间飘来五个字：“那都不是事儿”。头顶的这一片天还是属于自己的。运动坚持下来了，坚持也成了一种习惯，突然会发现，很多事情都可以坚持下去，性格中也提升了一种新的品格。

运动会提升一个人的意志力，可以使一个人更自律。

全民减肥时代，更是全民健身时代。

摆脱赘肉的同时更要摆脱亚健康，动起来健康才会更近。