❶ 利用人流后怎么减肥
这是一个沉重而又不得不面对的话题。特别是最近几年，堕胎的人群快速增长，越来越趋向年轻化，随意化，常态化，很多年轻女性多次堕胎，随意堕胎，根本不当回事，这是非常严重的问题，无知无畏一只脚已经踩进地狱了，却还不知道害怕畏惧。 世界各大宗教都反对堕胎，佛教更是严格禁止堕胎，胎儿尚未做任何恶行，就被终止生命。就像一个无犯罪记录的人，被判死刑，还是被自己最亲的人伤害，这种痛苦冤屈是非常大的，极难化解。 若 选择堕胎，堕胎之后男女双方，即刻就被各种业障包围缠绕，短时间内根本无法走出困境。世间的法律或许可以逃脱惩罚，因果的业力绝无漏报的可能。杀生直接的 果报是短寿多病，而伤害无辜的小生命，果报更是从重从快。女方身体很快就会出现各种难治的恶疾，男方事业极速衰败。现世的果报已经触目惊心，来世的果报更 加惨烈。 特别是现在的堕胎，多数是未婚堕胎，造的恶业更大。未婚堕胎包含2种恶业，邪淫和杀生。牵连至少5人，男女双方，胎儿医生护士。男、女、医、护、一损俱损，四个家庭受到波及伤害，一个众生失去生命。 从 自然规律来讲，妇人十月怀胎产子是一种自然现象。在怀孕期间，人为的强行暴力破坏，终止孕程，严重违反了自然法则。自然规律是万事万物正常运行的保障，违 反自然规律就是违反天道，逆天者快速衰亡。天体中行星运行有自己的轨道，偏离轨道就会和其他行星碰撞爆炸，人体也是一个小宇宙，体内运行也有特定的规律。 从人伦道德来讲，子女和父母是有很深的因缘。动物界的众生，尚且虎毒不食子，作为人类又怎么可以为了自己的一些私利，去伤害自己的子女。亲手伤害子女是人伦道德的悲哀，失道失德。 宗教方面 基督教的观点：基督教在西元629年的(君士坦堡会议)决议中将堕胎等同杀人。而直到现在，罗马天主教会，坚决反对堕胎行为，在不少以天主教为国家主要宗教的国家，如爱尔兰，任何堕胎行为皆属刑事罪行，不论要求堕胎者及执行手术的医生皆有可能被判处入狱。 以基督教、伊斯兰教及犹太教主导的国家（中东、欧洲及北非）认为，生命是神所赐于的，所以只有神才有权取回生命，而非人类。这个观念在大多数天主教国家尤为强烈。 在整体道德下滑的社会，人们普遍漠视堕胎的危害，出于各种私利，以强行终止，暴力破坏自然规律，试图扮演上帝的角色。这些不良行为所导致的后果，是无法想象的，很快就会显现出各种恶报。 佛教第一戒就是杀戒，经中也明确说明（坏他胎藏）果报是短命多病。这种恶业，对人影响非常深，福禄寿全部损减，罪业非常难销灭。 主要原因 1.经济原因 很 多人堕胎是出于经济原因的考虑，其实这是很错误的观念。子女来到家庭，父母给其房子住，供其读书，供其饮食，给予财富。等于在不停的布施，布施房舍，布施 衣服卧具，布施饮食，布施财富，这种全方位的布施会极大增加父母的各种福报，在往后的几年果报逐渐呈现，财富会不断增加。供其读书，等于法布施，父母智慧 会增加。而这种全心全意的布施，完全出于无私的奉献，慈悲心的流露，果报自然极大极强。 反之若堕胎，则失去了这么好的激发善心，无私布施奉献的机会。如果以一个小孩从出生到去世为60年计，他这60年的福禄寿就被剥夺了，父母的福禄寿自然全部损减。若多次堕胎又无忏悔心，又无大福德，基本就和贫穷困难，多灾多难，短寿多病形影不离了。 2.希望延迟抚养孩子的时间 这也是错误的观点，基本上第一个孩子来这个家庭是报恩还债的，你把他堕掉后，下次怀孕想再生下乖巧的小孩几率，在无大福德力的支撑下几乎无可能。你认为上天会把一个个福德乖巧孝顺的小孩，让你一次次的堕掉吗？ 大家可以去观察，堕胎之后，再次怀孕生下来的小孩，基本都是报怨讨债的。除非堕胎后诚心忏悔做大福德，否则极难生出乖巧的子女。 3.工作学业原因 有些人堕胎是因为：如果有小孩，则会影响工作或学业。但是事实正好相反。 古代做官的把得到报酬叫做“俸禄”，广东方言把发工资叫做“出粮”。事业的成败很大程度决定于“禄”的多少。若堕胎，假设小孩能活60岁，他60年的禄就被剥夺了，你工作中决定难以升职，若多次堕胎，基本就和长期失业挂钩了。 学业:小孩稍大之后就会接受教育，你剥夺他生命，等于剥夺他生命中应有的一切，包括应有的受教育机会。 如果生下小孩后暂时影响你学业，但是将来因供养孩子读书，果报上会增加智慧，并极大可能将再次出现受教育的机会。况且要衡量一下，是生命权大还是学业大。而且不管你受多好的教育，堕胎就会变愚痴，因为身心上的破坏，并且你让别人失去受教育的机会。 而大部分人读书都是为了找个好工作，堕胎后大量损减福禄，没有了福“禄”怎么找好工作？ 果报呈现 现世的果报，最直接的就是短寿多病，短期就会呈现，身心痛苦。 若未婚堕胎，邪淫杀业果报集中爆发，将生不如死痛苦不堪。长期被各种无量烦恼缠绕，若不忏悔清静罪业，勤修福德，根本无法走出困境。来世还少不了惨烈的杀业苦报。 希望天下众生，切勿堕胎。莫造恶业，广修众善。已经有堕胎业的众生，要诚心忏悔，修大福德早日走出困境。 只 要您不堕胎，只要您肯留住这个生命，我们的义工会帮助你找份工作，让你又能养孩子又能工作赚钱，母子不用分开，如果您觉得不能带着孩子，您可以生下来寄养 到佛堂您就去上班，如果您害怕没有钱生孩子，我们的义工可以帮助您，只要您肯留下这个孩子，我们都可以帮助您付生产费用，堕胎对我们女生的身体和家人造成 的危害太大，请各位兄弟姐妹要三思而后行，一个孩子能来到我们身边，那是因为有缘啊，虎毒不食子，请不要残杀自己的亲生骨肉，阳光在这里顿首百 拜。。 1、 如果您发现身边这样的现象请您去劝诫他们并告诉阳光，或是叫她们加我们Qq有一群慈悲的义工们会帮助不想堕胎的妈妈，我们的义工有爱心 妈妈、爱心义工、爱心护士，电话（以无刘灵气无期领悟七八）。请转发功德无量.只要我们还活着此公告长期有效，即使我们死了也会有人来接班继续下去，求您转 发 功德无量。 需招全国各地发心义工张贴（珍爱生命拒绝堕胎）海报。 2、第二个帮助的地方，联系这个电话，（意三把意思刘玲酒三溜吧）常灯法师。为了孩子我们什么都愿意做，如果您需要帮助请一定联系我们。孩子不能自己带着养，可以留下来，以后随时可以探望，有条件之后随时带回家团聚。 拯救生命，人间有真爱。 请多转发，功德无量！
❷ 人流后的减肥黄金时间 人流后发胖怎么减肥
说起减肥，很多来人会想到源跑步、减肥操、减肥药等等，其实，它们的效果并不理想，那有没有什么快速、有效的办法呢？有，做力量训练是最有效的减肥方式。
为什么力量训练能减肥呢？因为力量训练后，身体在接下来一长段时间里呼吸和脂肪消耗都大量增加，这就叫运动后过量氧耗。举个例子，你举哑铃时，瞬间爆发需要很大的力量，靠日常呼吸的供能肯定跟不上，这时候你的肌肉就跟身体商量：借我点糖吧。于是肌肉得到能量举起哑铃，接下来肌肉就以消耗脂肪的方式，把能量还给身体，所以就减肥了。
那力量训练减肥有什么好处呢？首先，二十分钟的力量训练就能抵得上一个小时的跑步，节约了我们的时间；其次，长期力量训练可以把你的身体打造成易瘦体质，还让我们长肌肉，身体内肌肉含量越高，基础代谢越强，消耗脂肪的能力越强。所以，有效的力量训练让人躺着瘦。
也许女生会担心练力量会变成金刚芭比，实际上这是不可能的，长肌肉要靠睾酮分泌，男性睾酮胜过女性几百倍，这么多男性每天在健身房吭哧吭哧地举好几百斤的铁块，也没几个能长成施瓦辛格啊，何况女生那点睾酮水平。
所以，怎样才能更快降低体脂呢？答案是，力量训练。
❸ 人流后半月做了经络减肥会怎样
瘦身选择五行经络减肥有效吗?中医介绍：如果身体肥胖的话对身体的伤害是非常大的，例如肥胖者更容易引发心脑血管疾病、血压高、血脂高、糖尿病、内分泌紊乱、代谢功能障碍等病症，并且还不利于身体微循环的健康，因此身材过胖的朋友需要进行减肥瘦身治疗。 瘦身选择五行经络减肥有效吗 减肥前需要进行身体检查：由于肥胖者容易引发的病症是比较多的，因此在减肥过程中一定要注意避免治疗方法会对身体产生副作用，并且还要注意维持身体各个器官的正常功能，了解身体各个穴位及经络的情况后选择适合的中医诊疗方法进行减肥。 瘦身需要选择适合的中医治疗：有些患者需要进行把关治疗，需要将身体内的有害物质及湿气排除体外，有些朋友需要进行针灸治疗，对身体的穴位产生刺激，从而加速身体的新陈代谢，促使脂肪快速消融，有些朋友则需要进行按摩推拿减肥，能够促进五行经络的顺畅，加速身体的血液循环，严重者还可能需要进行综合减肥治疗。 减肥后还需要继续维持瘦身效果：瘦身结束后还需要注意预防身体的反弹，因此平时需要加强身体锻炼，这样能够维持正常的代谢功能，同时对于五行经络也是非常有好处的，此外，还建议大家尽可能选择一些有氧运动，能够综合调整自己的心脏功能。 瘦身选择五行经络减肥有效吗?瘦身的方法应该因人而异，这种方法仅适用于五行经络不畅的各位朋友，这部分减肥者除了会出现身体肥胖之外，还可能会存在其他的身体异常，建议出现病症之后，应该及时进行治疗，以免会导致病症的不断恶化。
❹ 人流后一个月应该怎么减肥
一、合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 食纤维减肥 纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。 快速减肥 ：高蛋白的“饮食新革命” 原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。 食醋减肥 国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。 适量饮水或喝汤减肥 饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。 慢食减肥 平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行减肥试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此中村指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。 二、轻松减肥三原则 谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？ 一、合理安排三餐 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 二、饭后站立半个小时 其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 三、睡前5小时禁食 减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。 只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。 三、体育锻炼 穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量消耗。 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。 运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。 对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。 以下列举数种能消耗300千卡的运动： 慢跑30~50分钟。 骑脚踏车1小时~75分。 步行1小时~l个半小时。 游泳30~40分。 打网球45分~1小时。 跳绳30~40分。 mn
❺ 做完人流后发胖要怎么减肥
人流以后来身体是最虚弱的源时候
1，不要节食
2、不要吃减肥产品
可以采用轻断食的方法，控制热量+均衡营养的基础上
一天摄入的热量不超过1500大卡，5天正常进食，2天少量进食
千万不要为了快速瘦身，而只吃热量少的食物，一定要均衡营养
❻ 人流后用什么方式能达到减肥的效果
人流减肥法！真是闻所未闻哦，减肥还是少吃多运动啦，美女不要再相信那些没版有依据的传言了，自己权的身体最要紧，健康丢了，苗条又有什么用啊，有时间多运动，能少吃就少吃，才是减肥的王道。再不行就用减肥代餐粉，现在也很多的，像啤酒酵母粉现在用的人就很多，减肥药千万不要吃啦，人流前后是身体虚的时候，调养才是最重要了，您想啊，要是为了减肥，以后停经了，那损失多大？
❼ 人流后如何减肥才好
您好，人流手术后女性内分泌会出现短暂的失调现象，此时会出现肥胖的症状，但不要急于减肥，只要后期恢复好，合理膳食自然就会瘦的
❽ 人流后怎么减肥
晕。。人流之后你还减肥？！要不要命啊？！一般人流之后是要发胖一点，这是女人的子宫恢复期间~你不要在这个时候减肥~不然对你子宫损伤很大的~不过你现在做点适当的运动是比较好的，比如饭后散散步之类的~多喝点水，促进新陈代谢~等你的子宫恢复之后~你会自然的瘦下去的~ 以前我朋友也是药流之后发胖了，但是现在很瘦了~真的~别节食啊吃减肥药之类的~减肥药都有激素的~最开始是瘦了，但是身体依赖之后就越来越胖了~你要注意啊~呵呵~而且女人就是依靠子宫哦~子宫衰老了好皮肤也没了~呵呵~不想看到你做伤害自个儿的事情哦~冬天衣服穿多了谁看起来都胖的~呵呵~不怕啊~