Ⅰ 吃什么东西可以有助于减肥
一定要少吃饭，多运动！！嘿嘿经常的走动不要老是坐着少吃油多的东西早餐一定要版吃哦晚上权睡觉前做仰卧起做别一下做好多做到累了就不要在做了做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持就可以了晚上一定要少吃饭多吃水果吃香蕉橙子都挺好的！！加油！！