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水果怎么吃减肥

发布时间：2021-01-08 20:36:25

㈠每天应该如何吃水果才可以减肥

水果里面含有丰富的维生素，可以补充身体由于缺乏维生素而引起的身体抵抗力低回下等症状，答吃水果是可以起到减肥的作用。

比如吃香蕉可以润肠通便，但是只靠吃水果来进行减肥，会容易出现低血糖，如果想减肥建议靠运动来进行减肥，因为运动可以燃烧身体的多余脂肪达到减肥的功效。

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