A. 我想要减肥，要怎么做
简单来说，就是管住嘴迈开腿。有条件的话可以去健身房找个健身教练来指导你运动。
B. 我想要减肥，该怎么做
如果需要减肥具体方法如下1.每天早中晚各一个苹果
除水之外什么都不能吃
连吃五版天2.第六天开始有一权份大米粥开始每顿加一点易消化的东西直至第十天回归正常饭量注意：1.这期间除了第一天外不会感到饿，而且会很有精神
只是容易犯困
对身体也没有坏处
2.苹果不可以拿别的东西代替
开始加餐的时候只要迟到饱就可以了
加的是食物的中类
不单单是食量
4.从好消化的到难消化
吃苹果不能超过这个数
这是极限
5.这期间不能做剧烈运动会晕
但正常情况下的活动可以做
6.每个月最多一次
最好两个月一次有人用这个办法减了69斤
不过是市
斤不是公斤
C. 我想要减肥啊，怎么才能减下来啊
快速的就吃复一天苹果，喝一天制酸奶，苹果不要超过五个，酸奶不要超过三瓶，轮流着坚持一个星期，这个方法比较痛苦……
如果要慢效的就是少吃多运动，最主要是晚上不要吃饭，坚持晚饭吃黄瓜，然后狂运动，慢跑，游泳……
D. 我想要减肥，怎样才能减肥呢
每天早中午饭要吃抄,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
可以配合好点的减肥产品，经典塑身胶囊就不错（起码我使用者可以）
一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题。
努力吧，迷人的身材就在下个月的今天！
E. 想要知道怎么减肥的
制定一个减肥计划，每天的饮食都要清淡，不要吃太油腻的食物，多吃一些黄瓜，西红柿，最重要的还是跑步健身