① 气郁体质怎样调养 怎样减肥 多吃什么少吃什么
你好，可以服用逍遥丸，疏肝健胃丸，金贵肾气丸，人参健脾丸治疗，平时多喝水，多锻炼身体，少食高蛋白的食物，密切观察祝你健康。
② 气郁型体质瘦身方法
瘦身复重在 通畅肝气
中医认为肝脏与制草木相似，应该顺达通畅，如果情绪不稳、肝气不顺，周身气血就会运行紊乱，肥胖是引发后果之一。所以不妨在饮食上吃些养肝食物，例如酸味的话梅、杏脯之类。晚餐必备绿色蔬菜，白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜对应人体的肝胆，能协助器官加速排出体内的毒素。
同时要远离烟酒、禁厚重口味的饮食。可以早晚餐前空腹喝一杯保青茶：将枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30 分钟即可饮用，可以滋阴养肝。情绪要温和，思虑过度容易使肝脏血气不足，保持“清风拂过山岗”的心态就好。
经络调养气虚体质
气郁型体质的人适合经常疏肝、理气、补脾，可以经常点按合谷穴，将拇指或食指指端放在穴位处，点按2～3 分钟，休息片刻，重复操作3 次，局部会出现酸胀感或酸痛感。每天按2～3 次。同时，擦膻中至期门的连线，用拇指下的大鱼际上下来回擦动100 次，以局部有热感并向深层渗透为宜。
合谷 位于拇指和食指之间，虎口根部，接近骨头的部位
膻中至期门连线 膻中穴在两乳头连线的中点，期门穴在乳头正下方延长线和第六肋骨下缘的交点。
③ 气郁体质怎么调理
宜多食黄花来菜、海带、自山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物
不要总待在家里，应尽量增加户外活动
多参加群众性的体育运动项目，如打球、跳舞、下棋等
一般来说一个人不会只有一种体质，建议你去waoo星球测试一下自己的体质都有哪些，还会给你推荐调理茶饮。
④ 气郁型体质瘦身难点
你的这些症状与中医的湿热等有关与你的小三阳体质有关建议找中医辨证用中药治疗也可以服茵栀黄口服液妇乐颗粒妇炎康片等治疗提问者对于答案的评价。
⑤ 气郁体质怎么改善
气郁体质最主要的是身心的调养，生活起居和饮食调养都很重要的，饮回食上，如柠檬水，答橙子，陈皮，柑橘类水果，洋葱、丝瓜等，但是吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。也可以服用佛手苏子杏仁粉来调理一下身体。
生活起居方面：A、听欢快振奋的音乐，如圆舞曲等。B、多去旅游，亲近大自然，气机自然就舒展了。C、多交开朗的朋友。人开朗了，气机就舒展了。
四季保养：春季为主。气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节。比如肾亏你抓紧冬季补；阴虚内热，肺的肃降不好，你抓紧秋天补；肝是薄弱环节，你抓紧春天补。
⑥ 怎样调节气郁质、特禀质体质
气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳专房胀痛，痛经。易属患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补。
⑦ 气郁体质怎么减肥
不好减。我也是气郁质体质。
⑧ 气郁偏胖体质应该怎么减肥
其实你问这个问题的时候心里肯定觉得自己意志不够吧，减肥道理大家其实都懂，胖主要是你的个人习惯不好，所以LZ加油 给自己信心 减肥吧！
⑨ 气郁体质如何调理
你好，可进行饮食调养。
平时加强饮食调补，常吃红枣桂圆汤、百合莲子专汤，健脾养心属安神；可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪；多食一些能行气的食物，以蔬菜和营养丰富的鱼、瘦肉、乳类、豆制品为宜，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆等；常吃柑橘以理气解郁；痰郁者平时常吃萝卜，顺气化痰，用木蝴蝶、厚朴花各3 克泡水代茶饮，以理气化痰；忌食辛辣、咖啡、浓茶等刺激品，少食肥甘厚味的食物。两个食疗方你可试试。
1、百合莲子汤
原料: 干百合100克，干莲子75 克，冰糖75 克。
制作方法: 将百合浸泡一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改用文火继续煮40 分钟即可。
养生功效: 安神养心，健脾和胃。
2、甘麦大枣粥
原料: 小麦50克，大枣10 枚，甘草15 克。
制作方法: 先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮粥。空腹服用。
养生功效: 益气安神。适用于妇女脏器燥热，精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持者，或失眠盗汗、舌红、脉细而数的患者。