『壹』 听说减肥的时候可以吃鸡胸肉，那到底要怎么做呢
这个是复健身的人群一般是为了减少制脂肪而吃的鸡胸肉，
因为鸡胸肉里面所含的脂肪含量是比较少的，而且蛋白质含量相对较高。
而且吃鸡胸肉性价比高，对于健身人群主要是为了增肌，其次就是减少脂肪，
所以吃鸡胸肉这个是比较合适的。
『贰』 鸡胸脯肉怎么做减肥
减肥时是可以吃鸡肉的。减肥是以身体健康为目的，减肥期间可以适当节食，但回是不要过度节食或挑食、偏食导答致机体营养不良，长期下去可以导致机体各脏器功能障碍。减肥期间除了吃鸡肉还可以吃牛羊肉，猪肉等，还可以吃鱼，蛋及牛奶，但是不要多吃，适量即可。
『叁』 鸡胸脯肉怎么吃减肥
鸡胸脯肉，在肉中热量最小，均衡来看用它替代其他肉类长期可减肥。最好不要红烧，油炸。咸水煮熟吃最好。望采纳。谢谢。
『肆』 鸡胸肉要怎么做减肥吃
用料
鸡胸肉
西兰抄花
小番茄
胡萝卜
黑胡椒
橄榄油
盐
减肥餐 煎鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗干净 将水分吸干
水分去掉后的鸡胸肉，抹上盐和黑胡椒，放30min备用
将西兰花洗净 掰成想要的大小备用
西红柿洗净 对半切开 装盘
胡萝卜洗净 切条
在锅中倒入水，放入胡萝卜条，汆半分钟装盘
在剩的水中加两小勺盐，3滴橄榄油，放入西兰花，汆1min捞起装盘
将腌制好的鸡肉切片（1厘米厚） 待用
平底锅倒入适量橄榄油 油烧至6成热放入鸡肉片
ps：6成热油大概10秒
鸡肉煎至变色即可盛盘
小贴士
研制鸡胸肉时2小勺盐即可 煎制过程中不用加任何佐料