节食减肥后多久可以要孩子

❶ 节食减肥后多久才能正常饮食

以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小专心食物的热属量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！

❷ 我已经节食减肥一个月了，但意外怀孕了，能要吗

不要轻易否定宝宝，再说你只是晚上没吃而已，通常怀孕头二十天，你的举动是不是对宝宝造成什么影响的，连那些吃药的生的宝宝都很健康，你的不会有问题的。再说这个不要了，身体损伤难以恢复，下个宝宝体质会变差，每月去医院，这样你会开心吗 给宝宝一次机会。

❸ 节食减肥要坚持多长时间

节食减肥 绝对扯淡的 我是搞健身的 从来没见过 节食减肥能有人鱼线的回 如果你要是个特别胖的人答 要从健康饮食先开始 当你节食的那一刻开始你的基础代谢 会降低 身体进入冬眠状态 一吃饭吸收的更厉害 反而反弹 懂了吧 还有光节食掉体重没有意义的 你没有身材啊（脑补孕妇刚生完孩子）

❹ 少女节食减肥对婚后生育有影响吗

过度节食是对生育有影响的。
一，一般来说，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。
二，月经周期是一次卵细胞成熟、子宫内膜增殖为受精和怀孕做准备的历程，如果怀孕则继续妊娠，胚胎发育，月经闭止。如果未孕，精子、卵细胞、受精卵消亡被吸收，子宫内膜剥脱，与血同时排出，月经来潮。 下丘脑一垂体一卵巢轴是一个完整协调的神经内分泌系统，它的主要生理功能是控制女性发育、正常月经和性功能，而卵巢是性腺轴的主要器官，其有两大功能：生殖功能，即产生卵子并排卵：合成并分泌甾体激素(雌、孕激素为主)，其作用的主要靶器官是子宫，尤其是子宫内膜随着卵巢分泌激素的周期性变化而变化．形成月经。因此过度节食减肥是会使脑垂体便会分泌不出大量的促性腺激素，无法促使卵泡成熟，不能出现排卵，而有规律的月经才是卵巢有排卵和具备生育能力的标志之一。

❺ 生孩子后马上节食减肥有哪些危害

刚生完孩子的新妈妈，不可以马上节食减肥，刚生产不久就盲目节食减肥，不仅会造成身体虚弱，导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。哺乳妈妈不吃，宝宝也就没得吃了。HICIBI体重管理法适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，采取的是国际安全食品标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节，控制体重既安全又有效。

产后不能马上盲目节食减肥，这段时间身体未完全恢复到孕前的水平，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，不仅对产妇减肥无益，还有可能引发各种产后并发症。HICIBI主要成分都是人体所必需营养，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。

❻ 一年前节食减肥，以后会不会影响怀孕

怀孕前，可能还是需要调解一下身体的，注意营养，

❼ 最近节食一个月减肥 但是吸烟一年了 现在想要孩子又怕营养不良 怎样挽救 急急急！！！

千万不要节食减肥，80%的节食减肥多会发弹，节食会给自己的身体健康带来影响，恢复正常版吃喝，记住，别权吃垃圾食品，吃一些有营养的食物，抽烟喝酒，是绝对不允许的！慢慢将身体状态提高，可以去医院进行适当的检查！

❽ 一直在运动和节食减肥多久后可以要宝宝

问题分析： 你好，要是你运动和节食后但是没有吃减肥药物的情况下是可以要宝宝的情况的，是没有影响的 意见建议： 注意卫生，注意及时检查看看孕酮的水平和优生四项的情况是不是正常的情况的

❾ 男性没吃药但节食减肥要孩子能行嘛

意见建议：
您的情况节食减肥一般影响不大的，可以做精液常规检查看看，

❿ 要孩子前两三个月可以节食减肥么

不能