1. 跳什么舞蹈最能减肥
听说肚皮舞可以！
2. 跳什么样的舞蹈可以减肥
有氧运动、搏击操、inssanity这些都是可以的，运动时间要持续40分钟以上，而且运动时你的燃脂心率要达到要求。同时要养成一个好的饮食习惯，两者搭配好才可以健康有效的减脂塑形。
3. 女孩跳什么舞蹈能减肥为什么
钢管舞，虽然很苦但是它能见很多地方的肉肉，没肉肉的女生能将你的身材提升到魔鬼级，不信？？
你看看哪个跳钢管舞的不是魔鬼身材！
没有效？？你来江门找我！！
本人以脑袋做担保！！！
4. 跳哪些舞可以减肥
减肥是有氧运动来最好，你可源以在网上找一下每种舞的运动量对比一下
其实瑜伽也不错，不管什么舞蹈，学习都是很累的，尤其当你把它当做减肥时
也可以选择快走40分钟，游泳，慢跑等来减肥，
减肥应该选择自己喜欢运动方式并且一直坚持，
具体可以借助/轻松瘦身稼瑾红/里的方法
饮食也要注意清淡，晚饭尽量吃些容易消化的果蔬
5. 跳什么舞最减肥
由于舞蹈的多样性，直接造成减肥舞蹈也样式多变，有多个舞蹈发展而回成：比如健身街舞操，瑜答伽，瘦身钢管舞，游戏跳舞机，拉丁舞等等。其实主要是看你对哪种舞感兴趣，只要是有氧运动对减肥都有效果，还必须要有持之于恒才能减肥成功。
6. 跳什么舞减肥最快
街舞应该最好，他全身都摇动的
希望采纳
7. 跳什么舞能减肥
拉丁~~`不抄仅效果好~~`跳出来的身材性感~``而且气质和皮肤也会跟着变好哦~~~还有就是~`我也练过瑜伽
~~可是觉得单调枯燥~~一个动作要坚持很久~~`而且练不出舞蹈的气质,不过对身体的内部条理到是好地很~也不用担心运动造成的伤害~~
不过我是个好动,喜欢听音乐的人,所以选择拉丁比较适合我,不知道楼主是什么样的呢?选择适合自己的运动吧~这样才能坚持~才能有效果~~
PS:而且学了拉丁还能在朋友面前SHOW一把~~`呵呵~~`他们都赞我哦~~~说整个人都不一样呢了~~`还有朋友也和我一块去练了~~因为觉得学了这个人也变得漂亮~性感~心情也好多了