❶ 有什么方法快速瘦身
要想瘦的话就是少抄吃效果袭比较好,运动也可以,但是前提要坚持.你每天可以吃两顿,也可以少吃点饭,多吃蔬菜,水果.吃饭前先喝汤或喝点水,其于时间多吃的水果,这样对皮肤也好,然后也不易饿,是两全其美的好办法.