㈠ 针灸减肥瘦腿效果怎么样
不要针灸啊！反弹很快的！当时是瘦下来了，但是你想想，你不能一辈子版总针灸吧？！^权_^当你停下来的时候，身体机能又会恢复原先的状态，因此就很快反弹了。最好的瘦腿办法是跳绳！我就是这样将大腿小腿都瘦小来了，别害怕练出肌肉哦！因为跳绳会燃烧你腿部的脂肪，使肥肉变成很有线条的肌肉，超漂亮那种！ 加油！只要坚持，估计半年左右大家就都会夸你腿细了！
㈡ 针灸减肥能不能只瘦腿对女生身体有害吗
针灸减肥不会来只瘦腿。
针灸是中源国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
㈢ 针灸减肥可以瘦腿吗
但是也有爱美者对针灸减肥可以瘦腿还存在着一定的疑问，下面请知名专家介绍一下。?介绍到，针灸减肥瘦腿的患者，其体重和腹围较其它疗法的反弹率大大减少，部分患者在停止针灸和结束疗程后尚有“后劲”作用，即体重仍在持续 缓慢地减轻，达到标准体重，这表明针灸减肥有着标本兼治的效果，所以其效果是很好的。?针灸减肥瘦腿的效果是很好的，而且非常可靠的。针灸可以瘦腿么?可以，并且优点极多，其有明显的优点，对“苹果型”的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹围较大，而四肢相对不太肥胖，患者的脂肪主要沉积在腹壁和肠系膜、大网膜上。这种肥胖对人体健 康的危害性极大，因为并发高血脂、脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性较高，而且中、老年人好发。因此这类肥胖患者往往通过针灸可以达到既减肥瘦身又预防和治疗合并症的目的。?针灸减肥但是也有一定的适用症，一般50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，所以这部分的人的针灸减肥效果也较差。还有他们皮肤弹性逐步降低，即使有所减肥也容易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是锻炼，让身体自然减瘦下来为好，不宜采取针灸减肥疗法。以上就是相关专家对?
㈣ 针灸减肥可以瘦腿吗
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白专质（4kcal/g），脂肪（属9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮
减肥(2张)食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
㈤ 针灸减肥可以瘦腿吗效果怎样
针灸减肥需要的周期比较长，刺激比较大，但是不疼，就是会觉得很酸困。
建议你使用按摩减肥，非常有效，一个疗程为一个月。
㈥ 针灸瘦腿真的有用吗，反弹吗
针灸瘦腿有效，基本不会反弹。
针灸减肥的原理：
1、能够抑制肥胖患者专亢进的食属欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。
2、可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果 。针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。
3、调整机体内分泌。
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱 尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的 密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
㈦ 针灸减肥对瘦腿的效果如何会不会很容易反弹
针灸减肥的原理：
其一,通过调节神经系统,可以使胃的活动水平降低及餐后胃排空延迟,并可以抑制胃酸分泌过多,纠正异常的食欲.此外,针灸所引起的神经递质释放发生的变化,也可以影响食欲.
其二,在内分泌系统方面,针灸通过调节“下丘脑--垂体--肾上腺皮质”和“交感--肾上腺皮质”两个系统,使内分泌紊乱得以纠正.
其三,肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,通过针灸调节脂质代谢过程,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪分解.
指导意见：
减肥,要注意的很多,
一,早上只能吃鸡蛋,喝牛奶或豆浆,中午可以吃肉鱼等,但只能吃一点饭,甚至不可以吃饭,晚上只能吃青菜或水果,会给专门的菜谱.
二,减肥期间不可以吃面食,不可以吃零食；
三,一个疗程30次,隔一天一次,去掉经期,30次也得两个多月了,好痛苦,结果我只瘦了6g,我现在在第二个疗程,我是秋天开始扎的,效果不是很理想,不过我没有按它的健康食谱来,所以效果不太好吧,我还想选择扎背,
当然,还有,前三次不痛,到后来有一点痛,吃太饱了也会有点痛,空腹也有点痛,时间长了没有去扎也会有点痛,吃完饭三十分钟内最好不要扎.
如果你能坚持一直去扎,不能停,能严格按照它的食谱来,选一个正规的地方,会有效果的,至于会不会反弹。
㈧ 看到很多网友说针灸可以瘦腿，一般针灸瘦腿能瘦几厘米呢
我有个同事是用针灸曾经去减肥过，当时做的话是有效果的，几个疗程下版来大概瘦权了二三十斤，但是结束以后过了一段时间以后没有自己好好的控制，还是胖回来的，所以你在做这种针灸减肥的时候还是需要考虑一下的，但是其实还是一个原则，管住嘴，迈开腿，加强运动锻炼才是真正的减肥方法。
㈨ 如何快速/减肥，运动减肥，针灸减肥，如何瘦腰，瘦腿，瘦臀
瘦腰:经常转呼啦圈。瘦腿:经常慢跑或躺在床上两腿向上空蹬