㈠ 小瘦减肥药怎么吃，白天吃黄色，晚饭后吃粉红色吗
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些内都是有副作容用的。
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。
望采纳！！！！！！
㈡ 吃君狮药业的代餐粉会减肥吗怎么吃更有效果
不建议使用减抄肥药等减肥产品，一般对身体健康有副作用，减肥最好还是要坚持以下四项原则：
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
3、坚持晚饭后快步走半个小时以上。
4、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
㈢ 代餐粉减肥应该怎么吃比较好啊
一种是快速的减肥，一种是健康的减肥。
快速瘦身：即换食。用女王御宴谷物素餐产专品换食，每天食属用5-7袋。少食多餐，可搭配一些水果。一周即能减重3-8斤。
健康减肥：建议每天2-3袋，早晚代餐或早中晚代餐食用，午餐根据个人食量大小，代替部分或全部主食。
温馨提示：为了健康请少吃甜食及油腻食品。
㈣ 健身用的蛋白粉怎么吃
训练完成后半个小时内服用，最好用牛奶，不能用热水泡。要跟碳水化合物一起服用最好，不能空腹吃，一般健身爱好者，2勺的量就够了。不训练的日子可以早餐喝，或者睡前喝。
㈤ 有一种白色粉末每天喝一次哪够减肥这是什么东西
撤点与你问题无关的。
减肥药我吃过一种“肌肉科技减脂胶囊”我是自己海淘的价格专约100元一罐。属
我几年2月开始吃药，每天保底走路1.5万步，只吃三餐不吃零食，不吃荤菜油炸食品。7月1号一共减肥30斤。
那个胶囊是强咖啡因，吃了10小时之内睡不着觉，我是对咖啡因敏感的人。会增加排汗量，增加心脏跳动次数，就是随便一运动就出汗 心跳比平时运动的高10-20左右我是用心率带测试配速5分1公里得出的结果。还有这个药会抑制饮食，会让人很容易吃饱，我200克的饭量服药后100克就有饱腹感了。
然后这个药物不会成瘾，我7月份停药到2016年12月都没有再吃，也没有成瘾效果。
减肥增加运动量是很简单的，但是控制饮食是很困难的，在我身上是这样我是个吃货。
最后总结减肥成功秘诀就是“管住嘴，迈开腿”
对了我15年体检有轻度脂肪肝，16年11月体检已经没有轻度脂肪肝了。减肥的成果。
㈥ 健身蛋白粉怎么吃
首先抄问你自己是不是属于专袭业健身运动员还是普通的健身爱好者 如果是后者那你平时的食物完全可以补充你的营养所需 蛋白粉的使用有严格的要求 如果在人体达不到一定的运动强度时使用会伤及身体 尤其是肝肾 目前国内的一些健身房为了增加收入向会员推销运动补剂的行为是不道德的 此外如果你的运动强度很大也要选择国外的知名品牌 因为国内商家的道德已经完全丧失 奶粉都可以掺假 乳清蛋白粉更不用说了 但运动补剂最需要的就是纯度
㈦ 蛋白粉应该怎么吃才可以减肥
一． 减肥（一个月见效）
1. 蛋白质粉2瓶（注意：饭前不加糖，睡眠不宜过多，运动回适量，减食量，两个小时答内不喝茶），每次1勺，早晚各一次，饭前半小时吃。
2. 维生素B族1瓶，每次2片，每日三次。
3. 维生素E（小麦胚牙油）2瓶，每次4粒，每日两次。
4. 纤维片2瓶，每次1片，每日三次（饭前半小时吃，且多喝水）。
5. 钙镁片2瓶，每次1片，每日三次。
6. 要把体重减下来，必须配合每周两次以上剧烈运动，每次超过30分钟。
㈧ 俄罗斯最火减肥药，三天瘦，明天到货，降价了！吃法：早上两粒白的、中午两粒粉色、晚上两粒蓝色。配有三
你这是打广告啊！吃了不死人么
㈨ 我买了粉红色黄色白色的减肥药，吃了十五天了。可以吃吗。
减肥药还是不吃的好 吃多了会内分泌紊乱的
减肥要用健康的方法 比如喝青汁 没有任何副作用产生 反而还能再减肥的同时改善身体亚健康