❶ 减肥应该吃什么好啊
不要吃高热量，高脂肪的食物，特别是烧烤，糖，油炸食品，零食，专饮料，酒，肥肉。多喝属水，尤其清晨起床的时候喝一杯温开水，帮助排毒。多吃蔬菜，水果，如果很想喝饮料就喝一点鲜榨果汁，不要放糖。最好呢在做一点有氧运动（一定要坚持）瘦得会更快哦。