电减肥的原理是什么意思

㈠ 减肥的原理是什么

要符合科学减脂的原理，必需同时具备三大条件：低热量、低升糖 、全营养
（1）低热量：是脂肪分解（减肥）的基础，只有控制热量，让人体消耗能量大于摄入能量，实现能量负平衡，才能调动包括脂肪进行氧化分解，产生能量供人体需要
（2）低升糖：人体分泌的激素中胰岛素是唯一可以储存能量，把摄入多余的热量转化为脂肪，促进脂肪合成，抑制脂肪分解的作用，减脂是必需控制胰岛素的分泌，这样就可以从激素水平调节代谢，促进脂肪分解
因此需要使用低升糖的技术，胰岛素分泌平稳、峰值也低，就可以动员脂肪分解，激活脂肪分解酶，加速脂肪分解代谢。
养更需要全
（3）全营养： 减脂期间补充各种必需的营养素，改善肥胖者的营养不良状态，避免减肥者的加剧必需营养素缺乏，影响新陈代谢中的“物质交换”。避免因减肥损害身体，影响健康。
维持人体、组织、细胞的结构、更新、修复，确保各器官的正常结构与正常功能，避免的内脏器官的损伤。维持人体内的酶、激素、抗体、神经递质的合成与分泌，确保人体的生理活动，避免了精神差、脸色差、抵抗力差。维持人体基础代谢率 ，避免因代谢率不断下降，导致减脂速度缓慢。，维持蛋白质正常水平，脂肪分解了，减脂成功后，恢复正常饮食，不容易反弹。
肥胖人体内缺乏各种的营养物质，更缺乏多种脂肪分解酶、酵素纤维的营养素，同时在减脂过程中，脂肪分解酶的数量与活性不断下降。需要补充人体日常所需的50余种营养素，强化脂肪分解所需的30余种营养素，直接补充脂肪分解、酵素纤维。
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㈡ 减肥的原理是什么啊

造成热量差，即摄入和消耗的能量差。
摄入要比消耗更为重要。
3分练内7分吃，甚至1分练9分吃都不为过容。
合理规划饮食结构，蛋白质脂肪和碳水化合物缺一不可；定期确定自己的体重，不要因为小的波动而忧虑；另外就是坚持一项自己喜欢的运动，有氧无氧均可，在控制自己身体和身体的痛苦相处的同时，不知不觉就瘦了。

㈢ 减肥的基本原理是什么

最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。
减肥要有效果必须做到两回个方面：一是有答氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。
减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。
先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、零食、饮料等中吸收，一般来说，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要减肥，必须控制进食量，如果做不到，什么也别谈！
再说消耗，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面：一是基础代谢，就是维持生命的消耗，通俗来说就是你躺着不动，一天也会消耗能量，、游玩等等的消耗；三是运动。运动，特别是有氧运动可以消耗大量的能量。
有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。 最后强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒你会收所收获。

㈣ 用机器减肥，到底是什么原理啊

1. 局部减肥所使用的外用减肥仪，是利用交叉感电流，使松驰的肌肉得到改善，可使外用减肥剂的有效活性成分导入皮下组织中，使原本迟缓的循环作用得到改善。
   

2. 而其中的热疗效应，使皮肤毛细血管扩张，局部皮肤的温度明显升高，微循环功能加强，使皮肤对活性成分的吸收能力增强。局部组织的新陈代谢也随之加快。

3. 肥胖者由於脂肪细胞的体积增大，会使皮下组织和毛细管网路组织（血液与淋巴液）受到压缩、新陈代谢循环功能减退、水分与毒素滞留、皮肤组织松弛等现象，皮肤表面因而变得粗糙不平滑，於是就出现一般所谓的橘皮现象，也就是蜂窝组织炎（CELLULITE）。而蜂窝组织炎最容易产生的部位，以腹部、臀部、大腿、手臂、腰部等为多。因此，蜂窝组织炎的产生，也是导致局部肥胖的重要原因之一。
   

4. 要改善此情况，可使用交叉感电流护理，使活性成份导入皮下组织中，活化其脂肪分解过程，以及引流出表面组织中的滞留水份，也使该部份的血液与淋巴液的交换得到改善，不但改善了细胞的功能，而且也促进了毒素废物的排除。从而改善蜂窝组织炎的状况。而交叉感电流的另一作用，是一种断续性电流，能够产生与天然运动极为类似的肌肉收缩，当电极很正确的触及运动点（MOTORPOINT），以电流刺激该处可引起有关肌肉收缩，可使肌肉强化，改善肌肉松弛的现象。
   
   
   

㈤ 为什么说生物电可以帮助减肥

在使用减肥仪器减肥的过程中,生物电减肥也是减肥仪器中的一种方法,生物电是如果帮助减肥,达到减肥的效果呢?
肥胖的现像主要体现在身体脂肪过厚和身体内在的不健康这两方面,当使用生物电的功能来帮减肥,可以对肥胖的人起到以下几点的功效:
1.当因身体不健康而倒至肥胖,生物电可以通过手柄作用于身体,让身体的的基能通畅,打开因不健康造成的穴位,同时又能疏通身体的经络,让身体的各个机能正常的工作,从而解决亚健康身体肥胖.
2.生物电通过手柄作用于身体减肥主要是通过低频脉动电流使原有脂肪中绝大部分的三酸甘油脂水解成脂肪酸和甘油，并使之离开脂肪细胞,然后进一步的将脂肪酸和甘油化解成二氧化碳和水,排出体外,从而达到减肥的作用.
所以说生物电对于减肥,还是起到不小的作用的.

㈥ 生酮减肥的具体原理是什么

你完全可以理解为绝食减肥。

这两年的减肥办法层出不穷，有内服的，有外敷的，琳琅满目五花八门，到底哪一种有效，谁也说不清，但是唯一相同的时候，每一次出现新的减肥方法时，这个名字肯定是你没听过的。所谓的生酮减肥，就是每天让你摄入少量的碳水，然后加上一些营养品，和很多直销的保健产品没有啥区别。

这就像海绵一样，光靠节食等同于把海绵里的水，都挤出去，可海绵一旦再次遇到水，后果就更严重了。

㈦ 脉冲电流减肥原理

脉冲电流减肥
原理：通过真空吸盘吸住脂肪堆积处，低电流慢慢按摩、振动，帮助肌肉回运动，达到疏通淋答巴管道、排除毒素、消除多余脂肪的效果。另一种是曾在电视直销节目中热卖的甩脂机。通过电流震动，击碎手臂、腰、腿等肥胖部位的脂肪。
优点：适合怕吃苦的懒人一族。
缺点：需要大量资金和时间.且现在还有争议

㈧ 减肥减脂原理是什么

宝贝，少吃是伤身体的，令身体处于营养不均衡的状态，所以，减脂的宝宝不要少吃。其实无氧运动和有氧运动都要做，达不到标准的原因是运动就会感觉到比不运动要饿，所以吃的也就会多，这就是减脂没有成功的原因。单单是为了增肌的话，可以根据教练的安排做增肌运动，但是不是长期坚持的话，效果也就不大。过量运动也是不行的，身体一旦产生负消耗，能量也会随之缺失，对健康不利。

减脂是一个过程，就像你工作中要突破某项目标任务一样，给自己一个时间段，多久可以拿下这个“大工程”，能不能完成？其实就看宝宝自己的了。

㈨ 健康减肥的原理是什么

健康减肥的原理是通过提高代谢水平和代谢能力来减肥。

脂肪代谢力的降低是肥胖的根本原因，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。所以，健康减肥的关键是提高代谢水平和代谢能力，这也是健康减肥的原理。

健康减肥的核心公式=低热量+营养的均衡+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。

根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法，则是健康减肥最安全有效的方法。

(9)电减肥的原理是什么意思扩展阅读：

减肥误区

1、睡眠不足：

如果你的睡眠不充足，那么你的身体就会通过另外的方式来获取能量，往往这也就意味着熬夜会使你过度饮食。

2、辣椒减肥：

并没有研究直接证明辣椒能够减肥，而且刺激性强的辣椒过量食用会影响胃部机能，吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，似乎有些得不偿失。

3、一味追求低卡路里的食谱：

减肥期间降低卡路里的摄入固然正确，但低于800卡路里的食谱最终可能会导致营养不良，降低新陈代谢率。以后多吃一点就会迅速发胖。

4、喝咖啡：

咖啡减肥最终还是要归根到运动上。最重要的是，即使配合运动，要达到分离出脂肪酸的效果，每天至少得喝8杯咖啡，这么大的量一定会让你长期失眠。大量喝咖啡还会导致身体缺水，影响肤质，更有害健康。

5、节食：

研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将会因此受损。节食使到达胃部的食物只有那么一点点，胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降，而与此同时，胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，长期下去，患胃病的概率大大增加。