1. 打了激素针变胖了怎么减肥
停止用药,节食加适当运动喽,加油!
2. 打激素怎么减肥
不知道你是来因为什源么病而打激素,激素分很多种,不知道是那种,因为每种的副作用不同。比如我吃的这种就比较胖脸还有后背。当然不管哪种,在你激素减少后自然就会消瘦(八年前我也有吃过一段时间激素,胖到180斤,后来不吃了,也没有刻意运动,就是控制饮食瘦到了120斤,所以不要着急啊^—^),在打激素的同时,还是不要刻意节食的好,激素会造成骨质疏松,你现在需要补充营养,适当的控制饮食就好,毕竟身体比较重要。
3. 我因为生了一场病,打了激素针,现在很胖,我怎么能减肥
这没事的,不过要半年到一年后激素的作用才能慢慢的不起作用,加强运动,合理饮食会慢慢的好转的。希望可以帮到您
4. 打激素肥胖如何减肥
减肥真是欲速不达的过程,希望你订的减肥计划起码是半年以上,别跟我说一个星版期瘦多权少或者一个月就脱胎换骨那种。
首先,从吃的方面开始做起,小习惯有大用处,比如,吃白肉不吃红肉,少油少盐,慢慢咀嚼你的食物,吃得健康你减肥会事半功倍的,而且从内在调理你的身体,达到平衡的状态,这样你之前体内激素的问题也会得到解决。
第二,运动,纯靠节食瘦下来的反弹快而且线条不会好看,人追求体态美观更多的追求的是美的线条而不是体重的数字。跟每天计划你三餐的食物一样,给自己制定运动计划,一开始别太激情制定太多,制定一些简单的,容易坚持的,每天反复做、有时间就做,长期坚持,享受流汗的感觉!
最后一句,我觉得胖子最怕两个字:坚持。。。。请坚持。。。坚持。。。坚持了一年以上才有资格抱怨瘦不下来,短时间的自杀式热情就算了吧。。。
5. 打完激素该怎样减肥
先别急着减,打完来激自素慢慢会瘦下来的,但会不会瘦到以前的样子就不一定了,过段时间都稳定了喝点普洱试试买五六十那种普通的就行,不用好的,煮着喝哦,女生的话MC的时候就不要喝了,我就是这样减的,我以前是又吃激素又打激素的,虽然停药
很久但一直比以前胖10多斤,现在减回来了而且比以前还累了6-8斤呢
6. 打过激素的人怎么减肥啊
少吃多运动呗~~~
一般激素也有有效期的,过了那段时间后,自然饭量就下来了。
7. 打激素长胖,怎么减肥
打激素抄长胖是因为打破了人体袭内分泌的正常规律,产生了内分泌絮乱,等时间长了自然会规律起来的。但以前的积下来的脂肪还是不会消失的,所以需要好好的锻炼啦!
跑步是有氧运动,每天跑步30分钟是有一定的效果,但短时间内没有多大效果,因为它消耗的热量很少,是需要长期坚持的!建议多做一些消耗热量多的运动,比如俞珈,瘦身操等,当然,还要合理的控制饮食!如果长期坚持的话,是一定可以减下来的。
8. 打激素长胖,怎么减肥
多吃水果蔬菜,多运动,保持好心态,
9. 打激素开始发胖了!怎么瘦下来
我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三专的时候!我从140到110不到属3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法!不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午饭也可以吃饱但建议别太油!但晚上不吃饭!刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的!但不许多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不许坚持不住晚上打吃一顿!不要以为一天没关系!你可以先试试!一周就会有效果!我的一个朋友以前130多现在110了!等减下去以后可以吃晚饭的!也可以少吃零食!但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧?你可以吃猕猴桃 苹果 番茄!不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢
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10. 打了激素针,一直在发胖,怎样才能瘦
先接受药物治疗,病好了,激素治疗停止了,再考虑减肥,我有办法。