㈠ 我想健康减肥，怎么做。不吃减肥药。
每天吃清淡点
一顿来饭源就吃一碗
要嚼30下细嚼慢咽的话
一碗饭就饱了
一天八杯水
我以前就是这样
健康有效
如果太胖了
又能吃苦就喝苦瓜汁
可以加蜂蜜
白菜煮水也好
反正不能宵夜
能站就不要坐
能动就不要静随时活动筋骨
可以促进血液循环，我看她《郜寰宇告别赘肉的心酸路》这里面写的跟我的差不多，你不妨试试她的方法，我是在网络看见的
㈡ 怎么做能有效减肥不要减肥药！
1.早上不要少吃，但也不要多吃，正好撑到中午饭就好
2.午饭不吃主食，用蔬回菜和水果填饱肚子。
3.过午答不食！这是最重要的。如果睡觉晚可以在午夜后吃点东西，但不要过量。
4.不知你是男生还是女生，每天坚持打2小时篮球，女生的话，试着找些出汗但不是很剧烈的运动。
5.人与人不一样，不要求快，要坚持时间长了就好了。
加我加我有更多经验
㈢ 如何自制减肥药
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂内肪，而且能使糖、容蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
我就是用蜂蜜减肥的，效果不错。还在继续。
㈣ 古方减肥药 我想做怎么做啊
你是否知道抄，如果减肥方法使用不恰当，不但不能减肥还会给身体带来严重伤害，特别是盲目乱用减肥药只，严重者会影响女性的生育能力。
减肥药对生育的影响一
芬氟拉明。西药，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险。
减肥药对生育的影响二
西布曲明。西药，属于食欲抑制剂类药物，可能引起血压升高、心率加快。它属于处方药，必须在医生指导下使用，有心血管病和中风史的人更应慎用。如果引起妊娠高压症，还需考虑终止妊娠，或手术提早分娩。
减肥药对生育的影响三
双氢克尿噻。属于利尿剂，西药。对服用者血脂和血糖代谢产生不良副作用，应在医生指导下服用。高血脂是引起动脉硬化和高血压的危险因素，对于孕妇来说是有一定影响的。
减肥药对生育的影响四
去氢表雄酮。为类肾上腺皮质分泌的性激素，对人体代谢有重要危害。去甲基违禁物。是常见的中枢神经兴奋药物，是国际奥委会限定检出量的兴奋剂药物。
㈤ 不吃减肥药,怎么做减肥
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感，而且能内达到通便，清容理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！
麻烦采纳，谢谢!
㈥ 想快速减肥怎么做，不要吃减肥药
快速减肥最有复效而又健康的制方式就是适当节食和适当锻炼。适当节食就是在保证身体营养需求的情况下，少吃一些，饭菜花样可以多一些，但量要少，先减少一半的饭量吧。适当锻炼就是不要让自己锻炼过度而受伤，而且能够燃烧脂肪的锻炼法，比如长跑，但要量力而行。
㈦ 制作减肥药怎么做简单的
我试过了一种产品，蛮好的，
2个月减了将近20斤，
我感觉没副作用！内
品牌这就不说了，以免广告，
介绍容一个“十大品牌排行挑选的网站”
，
你进入下面的网址留言告诉你我用的品牌，
.
网址：
woyjianf
(直接搜索就行了)
希望你满意我的回答！
㈧ 减肥药怎么做活动
低价固来然能吸引人源
但同时也已经进入了价格的恶性循环
有人就会怀疑你商品的质量或者其它什么了
这是一种不好的信号
1.通过宣传单的方式进行宣传(针对周边的顾客群)2.通过煤体广告宣传,打响知名度.但前提是看你经营的模式是什么的,有没有必要这样做煤体广告宣传,煤体广告的宣传的成本相对要高.煤体广告中:可以由电视,报纸、广告牌等方式。 3、联盟宣传。与互近的酒店或商场等一些进行联合宣传。总之用什么宣传方式，但看你的经营模式，经营的方向是什么?
㈨ 减肥药如何做网上推广
你好，现在人人都意识到减肥药对身体的伤害，事实上减肥药确实不靠谱，所以不管在哪里推广减肥药都效果不佳，做减肥药项目前景更不容易了，慎重投资!