A. 减肥可以偶尔喝可乐吗
当然可以。可乐虽然含糖，但是糖分本来就是人体需要的东西，如果缺版少糖分，反倒是权对人体健康不利，只要控制剂量，不要喝大量的可乐即可。其实不光是可乐，一些脂肪淀粉含量高的食物也是必不可少，如果减肥只吃一些所谓的低脂肪低油低淀粉的食物，表面上觉得是健康的，实际上却没有考虑这些东西本来就是人体需要的东西，减少了体重，却没有关注身体的需要，再健康的饮食理念，也不能低估人体千万年的进化，所构成的身体是需要多种营养的。当然，还是注意摄入量不要太多。说到减肥，其实关注一个最基本的能量摄入和能量消耗的平衡。就如上述所说的可乐、肥肉等食物，对于很多重体力户外劳动者来说，他们的摄入量远远超过很多要减肥的人，可是这些体力劳动者的身材或是健康程度缺往往好于他们。也就是说，减肥最重要的是要有足够的能量消耗，或者说是足够的运动。否则，即使每天的饮食都是低糖低脂，也是无法获得健康的身体，或是满意的身材的！
B. 喝可乐可以减肥吗 有什么好处啦
近日，某可乐品牌公司推出了一款可乐，该公司称此可乐添加了可以减脂的水溶性膳食纤维，能够抑制人体对脂肪的吸收。因此，很多人把这款可乐称为“减肥可乐”。那么，用可乐来减肥是否靠谱呢？
冰箱中的可乐（崔钟文/人民网）
据《海南日报》报道，所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的来自玉米淀粉的水溶性膳食纤维，此纤维50%不会被人体消化吸收，所以被称为难消化性麦芽糊精，也被叫做抗性糊精。
抗性糊精早在1990年就已获得美国GRAS认证。据《科技日报》报道，该物质在1992年、1994年、1998年还先后获得日本特定保健用食品制度关于调整肠道、延缓餐后血糖上升、延缓餐后甘油三酯上升等3项功效的认证，并在2012年被我国卫生部批准为普通食品，中文名为善倍素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科副主任医师孙菁在接受《南京日报》采访时表示，从“减肥可乐”的配料表中可以看出，所谓的水溶性膳食纤维就是指每瓶“减肥可乐”中所含的5克抗性糊精。抗性糊精由淀粉加工而成，是一种低热量的葡聚糖，近年来正广泛运用于食品加工行业中。但是“减肥可乐”官网上并没有任何文字表明该款饮料可以减肥，只是强调其可以抑制身体对脂肪的吸收。
中山大学附属第六医院中医科医师邱超平在接受《南京日报》采访时表示，“减肥可乐”中所含的5克膳食纤维远不足以改变可乐的本质，膳食纤维号称人体第七大营养素，很多减肥代餐或饮品等都会添加此类物质，但从减肥的角度来说，5克膳食纤维只能起到对人体的补充作用，“用它来减肥基本上是不可能的”。（张茜）
本文由中国中医科学院副研究员代金刚进行科学性把关。
代金刚：中国中医科学院副研究员、中国中医科学院博士、国家级社会体育指导员，擅长中医内科、针灸科疾病的诊疗，研究领域包括健康养生、康复锻炼、中医内科疾病、针灸、推拿、中药和传统锻炼等。
C. 喝可乐对身体好吗
孕妇不要复经常喝，会导致制钙流失.. 小孩喝可乐，牙齿也长不好。 想减肥也千万不能喝..热量太高.. 喝果汁多好啊..果粒源又好喝又有营养..各种橙汁，只要糖分不高，都比可乐要好得多.. 还有吃曼陀斯糖，不要喝可乐..看过那个曼陀斯糖跟可以反应的喷泉视频吧..不要做危险的事。
D. 减肥可以喝可乐吗
减肥期间需要饮食控制，配合餐后的适当运动。饮食控制最重要，吃饭的热量不能摄入过多，可以尽量吃的比较清淡，炒菜的油一定要少放，最好喝清水，喝适当的鲜榨果汁也可以，可以给机体补充必需的维生素。如果是勾兑的果汁或者碳酸饮料，比如雪碧、芬达、可乐，这类是不允许的，因为里面含有的热量非常高。如果长期摄入高热量的饮食，就会造成每天摄入的热量总数超标，对于减肥非常没有帮助。
E. 喝可乐能减肥吗
喝可乐是不可能减肥的，可乐里面含有大量的糖分能量是比较高的。
F. 减肥期间能喝可乐吗
这种矛盾的心里我懂得，每个女生都有过这样的经历，可是我现在已经担心忌不专忌口这个问题了，属因为我找到了一个又能吃又能瘦的好方法~~ 告诉你哦，减肥的时候完全可以喝汽水，就连肉、甜品什么的也是可以适当补充的，关键在于当热量超过身体所需的时候如何把它消耗掉，这里不得不提的就是吃动平衡了。每当你吃了过多的热量，然后再通过运动的方式把这些多余的热量消耗干净，举个例子一瓶汽水的能量大概在140大卡左右，那么你只需要散步1个小时左右就能够消耗殆尽，遵循这个原理，吃多少就消耗多少，达到一种平衡，那么无论吃什么都不用担心发胖啦~~所以总结来说，只要有好的运动习惯，汽水根本不会造成体重的影响。
G. 减肥的人可以喝可乐吗
减肥期间需要饮食控制，配合餐后的适当运动。饮食控制最重要，吃饭的热量不能摄内入过多，容可以尽量吃的比较清淡，炒菜的油一定要少放，最好喝清水，喝适当的鲜榨果汁也可以，可以给机体补充必需的维生素。如果是勾兑的果汁或者碳酸饮料，比如雪碧、芬达、可乐，这类是不允许的，因为里面含有的热量非常高。如果长期摄入高热量的饮食，就会造成每天摄入的热量总数超标，对于减肥非常没有帮助。