后宫的女人都如何减肥

A. 古代女人都怎么减肥

古代人减肥的方法

祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，版许多食权物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、药酒及药膳菜肴等，均确有减肥之功效。

B. 女明星都是怎么减肥的

明星减肥美容的所谓方法也就是幌子,女明星其自制力跟我们平常人一样,大多也是三分钟内热度.减肥想速成的就容是抽脂了.看过近期美丽俏佳人的就知道女明星减肥是无所不用其极.下面列举几种,估计我们平常人是很难做到:
割胃法:割掉胃的一部分,这样就算意志力不坚强往死里吃也会只瘦不胖;
催吐法:实在抵制不了美食的诱惑把东西吃进肚再把手指伸进喉咙抠出来;
放虫法:这是现在最流行的一种女明星减肥法,就是把一种虫放进肚子里,不管吃多少东西都不会胖.
想象一下...

C. 那些漂亮的女演员都是怎么减肥的

吃东西精而不肥，多运动

D. 女人怎么减肥快

你好，本人专业研究营养学10多年，减肥没有很快和非常快之说，因为人体的体重有个平衡点的问题，如果您现在很胖，说明已经有了一段时间的积累成目前这样的状况，如果您想减肥，毅力是最重要的，简单说，就是要改变您目前的饮食结构和作息时间。那减肥又有许多方法，其中对身体最没有伤害的就是营养加简单运动的方法（比如散步即可）。

当然，肯定是可以的，而且，肯定是很有效果的。

首先，减肥，是要减掉您身体多余的脂肪，不是减重~意思是说有的人和你一样重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精干~所以不能天天盯着体重表看，既会挫败你的减肥信心，又没什么意义~，最重要的是，减掉身体多余的脂肪。

其次，那要减掉身体多余脂肪，如何做到呢？靠什么来减呢？人想减少存储，无非两种，一种是减少摄入的热量，另外一种是增加每天消耗的热量能量，这两种肯定都要做，但前提是要保持健康。晚上不吃的人，决心很大，能坚持时间很长，说明你毅力很强，但是，效果不好，而且会让身体垮下来，你不能用女生的方法对待自己~所以减脂，要靠身体里的肌肉的运动消耗~身体肌肉含量越多，脂肪越容易被消耗~~~而，其实最重要的一条，人体每天消耗的热量又分为基础代谢，以及运动代谢，基础代谢是很多人忽略的，然而，人体基础代谢占人体每天消耗的热量的65%左右。

再次，那么，只靠锻炼减肥就可以了么？这里有一个很重要的生物学问题，人的脂肪是怎么消耗的？先消耗碳水化合物，和身体里的糖元，最后才消耗脂肪，最后才消耗人体的蛋白质（也就是我们俗称的肌肉）`~所以正确的方法，是首先要调整饮食结构，然后结合一些基础的运动，再之后，一定控制好晚上的饮食，目前的饮食结构，大部分人都是早上随便吃，中午点个快餐，晚上，大鱼大肉。！

最后，减肥，实际是体重管理，这个东西不能急功近利，因为是伴随人的一生的，也就是说，需要掌握正确方法后，还需要持之以恒的。

最近，我一个女性朋友，也从160多斤，经过2个多月的时间，到目前128斤左右，应该也是一个新的平衡点。她弟弟也委托我们给予体重管理建议，她弟弟目前身高168cm，体重228斤，已经开始2个多礼拜，目前体重是212斤，只是他目前还需要一些应酬等。按照目前的进度，他的体重新的平衡点会逐步到200斤，然后再到182斤，然后平衡一段时间，再往新的低一点靠近。

如果有什么不明白的，可以继续咨询。

E. 那些女明星都是怎么减肥的

女明星减肥可真是能对自己下狠手啊，毕竟好多女明星都说，在娱乐圈，谁要是胖的话那可就是天大的笑话，是绝对不被允许的，所以她们的减肥方法大多厉害，不是一般人能尝试得来的。

首先说颖儿，颖儿自己在综艺上爆料说，自己减肥的时候特别狠，就是每天不吃饭，但是每天不吃饭又会饿，所以她嘴馋了的话或者是实在饿的不行了就吃一粒老干妈的豆瓣，而且减肥的时候正好她在装修房子，每天跑来跑去往返于建材城和家里，运动量也上去了，就瘦了。我个人觉得，现在这两年颖儿的身材还算好了，以前的时候她瘦到胸腔部分都是骨头的痕迹，锁骨下来还有两三道骨头清晰可见，真是太瘦了。

F. 古代的美女都是怎样减肥的啊……

古代人减肥的方法抄
祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、药酒及药膳菜肴等，均确有减肥之功效。
古代的女子大都精通歌舞音律，并以此来修饰玲珑曲线，并时常给皇帝、外国使臣表演，另外几乎每天睡前和醒后都作各种基本功锻炼，使腰腹充分伸屈收展，以保持全身体态的匀称。另外，在坚持形体锻炼的同时，清淡饮食辅助瘦身，适量的运动加上合理的饮食，古代美女维持纤弱身材的原因也就不足为奇了。

G. 古代嫔妃是如何保持身材的

保持身材是女人永恒的话题，无论在哪个朝代，过去还是现代身材都是女人的重点。

现代的人胖了，想瘦下来还是比较容易的，抽脂、运动、还有减肥药等等，这些都随便用，虽然减肥药这个东西就是一个鸡肋，吃不吃都没有什么用，但是总有那么多想要身材好，又不愿意运动、又不愿意节食，还想减肥的女人用来寻求心理安慰的。

古代的女人也要保持身材，毕竟爱美是人的天性，有谁喜欢胖的像只兔子，走起路来一敦一敦的女人呢？这除了在唐朝，女人丰满更招人喜欢以外，其他朝代可都是减肥才是硬道理。

后宫嫔妃也运动

后宫中的女人们，除了饮食会有人专门控制以外，还会有自己的活动，像骑马、蹴鞠，踢键子、荡秋千、打双陆各样的运动。这些运动虽然活动量不大，但是也是微量有氧运动。

后宫中的女人，基本都是诗词歌舞样样精通的，跳舞更是不在话下。

宫中明争暗斗，忧思忧虑

皇帝的后宫也是一个战场，后宫中的女人，每天都在想如何能够得到 皇帝的宠爱，又如何防止别人对自己的暗算。都说心宽体胖，后宫中的女人，有几个能够天天安心吃睡，整天忧思过度又怎么胖起来呢？

H. 为什么大部分的女人都想要减肥

因为女人都是爱美的，并且他们对自己永远无法感到满足，总觉得自己可以再美一点，而减肥能够让人变得更加漂亮，所以大部分的女人都想要减肥。