1. 使用黑巧克力减肥到底是饭前吃好还是饭后吃好
应该饭前服用，但抄是一次量不袭可过多，以免造成些许恶心。服用后可喝一些水缓解绵密的感觉，让嗓子不那么粘，同时水可以稀释胃液，加上黑巧克力的饱腹感，会有效减少你对正餐的摄取量。所以能够有效减肥。
但是个人觉得乐天的这个72%黑巧克力不是特别苦，有点酸酸的感觉，但是要记住的是，只有可可含量达到70%以上的巧克力才是对人体有益的。
如果家里有老年人有便秘的情况，可以吃黑巧克力缓解。而且可以从现在起给妈妈吃，每天吃，因为70%以上含量的黑巧克力除了可以有益心脑血管，还可以有效预防女性中风。
2. 黑巧克力怎么吃减肥效果好
一，在饭前半个小时服用50克的黑巧克力，可以有效的抑制食欲，二平时随身携带黑巧克力解馋，用黑巧克力来代替其他的零食
3. 如何吃黑巧克力减肥一天吃多少巧克力为好
️上身胖：来脾胃不好造成的肥源胖。
下身胖：肝胆不好，肾经排毒不好造成的肥胖
胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致胳膊肥胖。
后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好。
腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致
全身胖：懒造成的
朋友们:对照一下，看看自己该调哪里？
4. 吃黑巧克力能减肥吗怎么才能减肥！
含有太多牛奶和复白糖的甜巧克力制由于热量太高，吃了容易发胖。所以，想减肥一定要吃可可粉含量在70%以上的黑巧克力。最初会感觉太苦，有点难吃，那就先吃可可粉含量在60%以上的，习惯以后再吃含量在70%以上的。另外，一定要注意白巧克力完全没有加入可可粉，毫无减肥作用！ 黑巧克力只能作为下午茶的点心，每日服食50～100克，而且吃法上也要注意，放在舌头上让它慢慢融溶化，这样一来，就能获得饱腹感，从而即使正餐吃得比平时少，也不会觉得饿。晚上肚子饿时，宁可不吃夜宵，而改喝黑巧克力饮料，就能达到抵制过量摄取卡路里的目的。虽然有个体差异，但是，一般来说，大约持续1～2周，体重就能下降。
5. 都说吃黑巧克力可以减肥的，那到底该怎么吃才能减肥啊
要吃那种配料中没有加糖和牛奶的黑巧克力~ 至少是70%可可含量的 这种巧专克力吃一小块就能让人属感觉很饱，相应地会减少进食 平时超市卖的德芙金帝，都不是这类，目前只有国外进口的有。价格很贵一般。 减肥用 黑巧克力吃的时间，黑巧克力一般饭后吃，但作为减肥用，要饭前吃。
希望采纳
6. 黑巧克力减肥：每天该吃多少
黑巧克力减肥不是吃多少能减肥，而是饿了馋了，可以用黑巧克力来替代零食和一些主食。专
因为黑巧克力热量属低，容易饱腹感，而且对心脏和皮肤都有好处，但是 不是多好吃，我吃过100%的黑巧克力，那酸爽，但，真的是替代零食，克服嘴馋的好东西。
要想替代效果好，吃72%以上的，我已经吃惯100%的了，有特殊的可可香。
7. 黑巧克力怎么吃减肥
省着点吃，任何东西都不能过量，饭后睡前都不要吃容易长胖