减肥什么不吃东西怎么办

『肆』 女孩子减肥不吃东西怎么办

给她看网络专家的意见。

『伍』 我想减肥怎么才能让自己不吃东西

每天坚持喝2200ml水，不是饮料。
每天至少吃3个水果。
饭前喝一杯水。
相信自己，每天对着回镜子微笑答。
早饭吃的营养，中饭7分饱，晚饭不吃或吃水果。
晚上6点以后不要吃东西，水果也不要。
晚上9点以后不要再喝水啦。
也可以尝试“过午不食法”，过了中午什么东西都不要吃了。
如果以上你坚持不下来，那就没办法了。因为只要坚持，
坚持一定会有效果的。坚持就是一切，相信坚持的力量。
如果真的坚持不了你可以试一试经典减肥瘦身胶囊，每天早饭后吃1粒，
一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，
站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，
减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！
楼主试试吧。祝你减肥成功！

『陆』 减肥不吃东西觉得很不满足，怎么办

我是买了些不长胖的，，比如木糖醇口香糖，，话梅，无花果之类的东西来过瘾。。。对了，，还有就是多喝水，，逼着自己喝，，，那个饱的感觉很好，直接喝的什么都不想吃了，。：）

『柒』 减肥不吃饭，还能怎么办

1、美体减来肥：燕麦
燕麦作为源主食，含有许多优质蛋白质、优质脂肪、很多种维生素和矿物质。另外燕麦最大的特点是含有大量的水溶新膳食纤维，可以维护肠道健康，增强饱腹感，控制食欲，帮助减轻体重，早餐一碗燕麦牛奶就很不错哦。
2、美体减肥：玉米
一根玉米的热量在200大卡左右，和一小碗米饭的热量差不多，但是玉米含有的营养素却要高出很多。吃一碗饭不会觉得饱，但是吃一根玉米却觉得很饱，原因就是玉米含有丰富的膳食纤维，增强了饱腹感，可以帮助控制食欲，减轻体重。因此用玉米作为早餐或晚餐的主食，是美体减肥非常不错的选择。

『捌』 怎么样才能控制自己不吃东西了～～减肥中～～

控制，不吃，是不可能的。少吃点吧，为毛妹子们要减肥总是说不吃了不吃了，多运动运动不好吗？不过话说回来你这是有多能吃呀