A. 平时爱吃的零食就是饼干，可又想减肥怎么办
戒了吧。我自己个人最爱吃饼干了。现在也都戒了。实在不行你可以吃杂粮饼干，苏打饼干，或者那种粗粮代餐的饼干，热量较低也饱肚子。
B. 爱吃饼干的该怎么减肥啊我很喜欢吃饼干的
想要减肥的话 要戒掉零食才可以的 饮食上清淡无油腻和运动的结合 健康减肥
C. 爱吃饼干怎么办要减肥又爱吃饼干肯定减不下了
我建议你吃些无糖的粗粮饼干
尽量少吃那些奶油夹心或是咖啡巧克力的饼干
热量真的很高
D. 本人正减肥，但特别爱吃饼干，有什么办法可以又吃饼干又不发胖
可以吃全麦饼干，没脂肪，有纤维，关键是很好吃！！
E. 我很喜欢吃饼干类，糖类，怎么减肥哦，有这个必要了。
你吃的东西我同样喜欢，但是我体重基本标准，早晨必须空腹喝俩杯温开水，内半小时后吃早点面包，容饼干还有其它甜食都没关系，只是别吃的太饱，中饭，晚饭前先喝一杯水，然后吃八分饱，记住千万要细嚼慢咽，这不仅锻炼脸部肌肉，更是对胃好，还有就是再喜欢的食品也不能吃的太饱，这样把胃撑大了就越想吃，造成了恶性循环，晚上躺在床上顺时针揉小肚子坚持十分钟，既促进消化同时又不长肉，坚持就是胜利！
F. 特别爱吃饼干，但是又想减肥，我该怎么办
饼干一般富含糖分或油脂，属于易发胖的食物，如果想减肥，建议不吃，如果内实在喜欢吃，在忍不住的时容候吃一个解解馋就行了，千万不能多吃。
减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。
G. 我想减肥 可是我真的很喜欢吃饼干怎么办
呵呵,任何饼干吃多了都会胖......
以前我也以为吃苏打不会发胖,除了正常饮食外,我还会到超市版买一箱箱的权苏打饼干来解馋.可就是因为吃了苏打饼干,一下子就胖了好多.现在基本上不吃了,然后一下子瘦了.后来又吃其他零食,又胖了~~~~嘿嘿,现在跳绳减肥,持续减脂肪中~
给你一些饼干的热量表吧:每100克的热量
饼干 572
饼干(VC饼干) 457
饼干(补血饼干) 408
饼干(儿童营养饼干) 429
饼干(钙奶饼干) 433
饼干(高蛋白饼干) 452
饼干(军用压缩) 444
饼干(赖氨酸) 546
饼干(奶油) 448
饼干(强化锌) 528
饼干(曲奇饼) 444
饼干(苏打) 546
饼干(维夫饼干) 446
可以看得出,苏打是一个热量非常高的饼干.所以,建议少吃一点,最好不要在睡前3小时吃