A. 怎么正确喝酸奶对身体最好又能减肥
酸奶含有丰富的钙和蛋白质，它能很好地为人提供营养物质酸奶是可以减肥的，专这是因为酸奶能畅通人们的属肠道，清理肠道的垃圾，这有利于促进消化和吸收。早餐的时候，先和一杯开水，然后喝一杯蜂蜜水，接下来才是喝酸奶的，接着可以吃粥和面包。到底该怎么做才可以减肥，这个你可以看看（稼瑾红痩身记）。