❶ 减肥吃鸡的什么肉最好
鸡胸肉最好，那里的肉是脂肪最小最小的。
❷ 每天喝水是个问题吗 不吃鸡是问题吗 这样和减肥有关吗
谁当然是要喝的，人美有谁怎么行，还有因为鸡太油腻，太多脂肪，所以最好少吃。
❸ 减肥吃鸡还是鹅好
吃鸡肉好，有句话说吃四条腿的不如两条腿，两条腿不如没有腿，走的不如水里游的，就是这个意思了，也可以吃鱼，但是不能太单一光吃这一种肉类，也可以偶尔吃一些牛肉等其他的肉质品，营养要均衡
❹ 减脂晚餐吃鸡小腿可以吗
当然可以，但是要注意你当天的消耗和总热量的摄入，如果超出了，最好不要版吃了。减脂晚餐最好吃，权水煮的青菜，这样含油量少，比较好消化。晚上最好不要吃鸡肉，如果想吃可以中午吃，这样比较长时间感觉不到饿，晚餐最好吃清淡的，蔬菜可以多吃，水果可以多吃，但是不能吃油腻油炸的食品，热量太多，容易发胖。减脂期间最要注意脂肪的摄入，尽量吃清淡一点的食物，杂粮粥最好，即营养又方便，可以经常吃。
❺ 减肥时能吃鸡脚吗就是煮汤而以,一天只吃两三只
以下是我的原创来，是我本人自通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！
❻ 吃鸡母油加麻油吃能减肥吗
不能减肥，应该是少吃动物油脂，适量吃植物油，不要吃肥肉，蛋糕等，多吃青菜，晚餐不要吃正餐，比如米饭跟面条，这样才能达到减肥的目的。
❼ 吃鸡能减肥吗听说只吃鸡能减肥.是真的吗
只是不易胖而不是减肥。鸡肉相对于猪肉热量当然低了。切记:要想吃鸡不长肥,就不能吃鸡皮,而且要适量!...
再看看别人怎么说的。
❽ 减肥应该吃鸡蛋清还是蛋黄
吃蛋清，蛋清中的蛋白质含量高一点，蛋黄中的胆固醇含量高一点。