❶ 如何减肥肚子
肚子最容易减啦！平时自己多注意点饮食
再来就是饭后站立半个钟
不但减肚子
还减臀部两遍的肉肉
...
每天坚持
不到一个星期就可以看到效果啦
试试你就知道了
❷ 怎么减肥减肚子
要想减肥瘦肚子，一定要坚持运动锻炼，可以多做仰卧起坐、转呼啦圈、跑步等运动，促使腰腹部的脂肪消耗掉，每次运动的时间最少在半小时。另外要合理的饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量食物。
❸ 怎么减肥主要是减肚子和脸
您好，导致脸胖的原因一般如下：
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也内是最容显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
您的情况属于咬肌肥厚
还是脂肪比较多
还是
下颌骨比较宽呢？
如果自己不太好判断的话，可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人瘦脸的效果，祝健康！
❹ 减肥如何减掉肚子和大腿
首先不能以节食和减肥药
来减肥，否者对身体不好，自然瘦是最好的每天早版上起来空腹一杯柠檬蜂蜜茶，每顿权饭后站半个小时再坐下，每晚洗澡前转十分钟呼啦圈再洗澡，晚上睡前喝牛奶（酸牛奶），减肥加美容,还有每天喝八杯水
❺ 怎么减肥才能减肚子
我是一个嘴闲不住的人吧.我以前就是这样胖起来的
减了多少次,总是失败了.我想干脆和我一样吧.用减肥的小丫j减肥(胶囊*来减.我是真正的成功了一把,瘦了,不拉肚子,皮肤也紧了.身材好心情就是好呀.