1. 减肥喝什么比较好
减肥喝减肥茶啊。减肥茶中与一些药食同源、作用缓和的降脂减肥药物， 与茶的回降脂减肥作用相答辅相成长期饮用，确有一定的降脂、养生保健作用。喝减肥茶，最好是在饭后一小时喝，饭后马上喝茶会影响铁吸收，容易造成贫血，每天喝茶也不能过量，有些体质的人喝茶会造成腹泻。想要减肥，生活中要节制饮食，尽量减少高热量食物的摄入。
2. 减肥期间喝什么比较好
减肥期间喝一些蜂蜜水最好，因为蜂蜜水有很好的促进肠胃蠕动的作用，而且还能够有效的起到通肠润便的功效，也有一定的护肤养颜的功效。在减肥期间多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的减少主食的摄入量，同时再加上一些户外运动比如经常的散步或者是跑步。还有绿茶，每天喝两次绿茶，可以增加机体的脂肪燃烧，加速新陈代谢，还有蔬菜汁，蔬菜本身热量很低，每天喝蔬菜汁可以摄入较多的膳食纤维，有助于控制饥饿感，减少热量的摄入。
3. 减肥吃什么比较好
你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯内条、巧容克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
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