Ⅰ 减肥跑步两月瘦6斤，后开始选择瘦身中心减肥，又两个月的时间尺寸整体小一个码，但分量没轻。为什么
你身上的肉，肌肉经过运动后，变紧实了，多余的水分也减掉了，整个人就小了圈。其实我减肥我没关注过体重这些，还是要看整个人的精神状态，还有穿衣服是否好看就对了，太关注体重，会让你有错误的减肥意识。
Ⅱ 摩登尺码减肥塑怎么样呀
想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会回三高。晚饭可答以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。
牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。现在许多明星都吃素，身材保持很好。
Ⅲ 完美尺寸有多少种减肥方法
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
一是控制高脂类食物如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
Ⅳ 目前正在运动减肥，想问问大家爱慕运动有没有适合胖妹妹的尺寸呀
运动减肥是一种很来健康的减肥方源式啊，这个运动减肥衣服一种是呃在健身房啊，动感单车还有一个是那个跑步。嗯，然后教练会给你安排，嗯，你去适合哪种的健身器材安排的时间和呃和方式让你去锻炼，另外还会给你安排一些饮呃吃的这些，嗯，比如说比较低碳水化合物的，低脂肪的这一类食物会给你推荐，如果你饿配合教练嗯，一边儿是低脂饮食，1:2是加强。运动减肥那么很快，一个月你就会能减下来很多。因为运动减肥是很健康的，比如说是户外有氧运动这些都是可以的，如节食减肥是不推荐的，节食减肥的话伤害身体那个是不可逆的，所以说要想减肥的话多运动。
Ⅳ 买瘦身衣，体重120斤，身高158，要买多大的尺码
去服装店让店员帮你量一下腰围啊 服装尺寸都是按腰围来分码数的 大概给你估一下 身材有些偏胖 男生女生啊？估计28-30比较适合你
Ⅵ 要减肥了要怎么选jk的尺码
如果是正在减肥，觉得自己能减肥成功的话，那么就可以买小一点的裙子，这样等到裙子到了，你瘦身成功也能穿得下去，但是如果自己觉得坚持不下来，并且经过多次尝试，还是没有减肥的话，还是选择正常的尺码吧！
Ⅶ 完美尺寸减肥效果怎么样
他们家是做减肥仪器的
优点：适合怕吃苦的懒人一族。
缺点：美容院的瘦版身仪虽然过程舒服，但效果甚权微，往往砸了大把银子却看不到成果。而甩脂机产生的剧烈振动可引起内脏位移，甚至造成机械性损伤；还会抑制机体胃肠蠕动和胃酸分泌，产生上腹饱满、胀痛等胃肠道症状，造成胃肠道疾患高发；女性还可出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等
建议还是多运动健康减肥吧，我从网上买了个多功能收腹机，也在减肥，一起加油！
Ⅷ 科学快速的减肥方法，我很想快点瘦下来，我在网上买了一件衣服，是按以前衣服的尺码买的，结果发现买小了
。。。建议买条皮尺。我就是这样
量了再买
希望可以帮到你，亲
Ⅸ 肚子上有肉，现在穿s玛 减肥的话能减到穿XS尺码吗他们就差四厘米
太瘦了也不好看呢，不要减了哦。
Ⅹ 因为最近有减肥，所以内衣尺寸变了，麻烦女士们提供意见，
选择80C吧，还是会瘦的，瘦了点会穿着更舒服的，而且这个值穿80C的正好，85C有点大了。