什么茶可以减肥瘦身

㈠ 什么花茶可以减肥

1.桃花
 
女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，如果和玉蝴蝶一起泡制，那将是减肥效果更佳的一款花草茶!
 
2.苦丁
 
味苦，具有清热解毒，排油脂排便的功效。
 
3.玉蝴蝶
 
显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
 
4.百合花
 
可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。
 
5.金盏花
 
金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。
 
6.迷迭香
 
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
 
7.茴香
 
可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的种子。
 
8.菩提
 
菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物是减肥的有效食品，并具镇定神经，安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。
 
9.甜菊叶
 
天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
 
10.荷叶
 
自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
 
11.薄荷
 
好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
 
12.紫玫瑰
 
帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
 
13.洛神花
 
可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
 
14.玳玳花
 
微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
 
15.柠檬片
 
可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

㈡ 喝什么茶比较刮油有减肥功效的。

这五种茶刮油减肥：

1、黑茶：

一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

(2)什么茶可以减肥瘦身扩展阅读

喝茶减肥原理：

1、茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。

2、茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

㈢ 喝什么茶能减肥快又能瘦身

想减肥快，没有特别好的方法，如果特别快的方法，就是对身体最好，身体伤害最大的

㈣ 经常喝什么茶可以减肥

茶都可以。抄
有减肥瘦身效果
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
饮茶与季节
中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。