喝什么可以减肥

㈠ 喝什么可以减肥啊

泡荷叶茶，以及决明子煮水、简单的说，这些都是令人有一点的腹泻，而且还会使人对那些油腻的东西感到反胃跟排斥

㈡ 喝什么可以减肥

我听朋友说一天三顿都喝豆汁可以减肥，我现在正打算减呢，

㈢ 喝什么能减肥呢

不可能喝什么就能减肥的！但可以少吃或不吃。但是对你身体的副作用很大。版最好采取运权动减肥。若意志比较懒惰的。可以采取积少成多法。就是每天做半小时~一小时的运动（什么运动均可以）因为只有运动30分钟脂肪才会减少。换句话说就是少于30分钟的话。运动了也不可能达到减肥的效果。若意志坚强的。可以1~2小时运动。然后控制饭量。假若每天固定吃一碗饭。就每天坚持一碗。不要吃少也不要吃多。这样很快就可以瘦下来。我自己就是靠这种方法减下来。希望可以给你带来方便！

㈣ 经常喝什么可以减肥

晚上睡觉前30分钟，喝小杯红酒，吃一，两片奶酪，有助于人体的新陈代谢，简单的说就是可以减肥！

㈤ 喝什么最减肥

减肥的12种食物 推荐一些利于减肥的食物，这些食物通常是热量低，而且还有一些利于减肥的成分，对减肥是很有帮助的。 1、芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。 2、红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。 3、山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。 4、菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。 5、苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。 6、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。 7、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 8、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 9、海藻：素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。 10、土豆：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。 11、葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。 大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。 12、山药：其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 以上介绍的都是一些有助于减肥的食物，对减肥是非常有好处的哦。
求采纳

㈥ 喝什么东西可以减肥

㈦ 经常喝什么既能减肥又能美容

1、香蕉绿茶：香蕉绿茶可起到利尿、消肿、通便等作用。

2、芦荟红版茶：芦荟红茶可以改善细胞权再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

㈧ 喝什么东西可以减肥呀

我
自从生了BB以后就胖的一发而不可收拾，
为了瘦身，真的是什么药都吃过．也买过回很多机器．可是答也没什么用．要不就是减了以后就反弹。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是88594
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4，你也可以去看看，都快半年了，一直没反弹，希望你减肥成功啊！