㈠ 减肥有什么好办法吗越详细越好
我告诉你一个办法
你要给我分哦.我以前140多斤现在113斤.诀窍很简单.我天专天报着一台电脑疯狂属玩游戏.一天只吃一顿.根本就不感觉到饿.利用其他兴趣减少你对食物的兴趣就可以了.我觉的疯狂玩游戏是最有效的减肥办法.不过我不推荐你们这样做.对身体危害很大.只是个建议.我以前腰粗.腿大.
不好看.现在我人也长高了我177
才113斤
牛吧！我就这样减下来的
一个字
帅呆了！
哈哈
㈡ 有什么好方法可以减肥
减肥的方法真的有很多但是对自己有效的不定有
你可以试试我说的版
一定要少权吃饭，多运动！！要少吃米饭。平时吃点面食，运动要在超过一个小时。要不就没有用了
反而还会胖
嘿嘿
经常的走动不要老是坐着少吃油多的东西早餐一定要吃哦
晚上睡觉前做仰卧起做别一下做好多做到累了就不要在做了做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持就可以了晚上一定要少吃饭多吃水果吃香蕉橙子都挺好的！！喝水呢是很讲究的。不能大口大口的喝
要少喝多次这样很好。我在用这些方法
感觉好不错。减肥最重要的是
能坚持住。加油！68075031这是讨论瘦身的群有兴趣的可以加进来！很欢迎！