减肥药吃什么

❶ 吃什么减肥药比较好

专家表示：减抄肥药，花了钱，伤害袭了身体。还反弹!郁闷想减肥，运动是好的，但你饮食和心情也是很重要，三者必须相辅相成减肥药的危害。必须要按顿服用，有的每天三次，有的每天两次，药量持续时间短，每天都担心有一顿落下会影响减肥的效果。?减肥药危害如下：1.药物必须要经过肝脏、胃肠道的首过效应，通过在体内识别、然后再分解吸收，比较后再起作用。2.体内身的吸收机制所限制，人体对药片经过首过效应后的吸收为5%，对液体的吸收为一般为25%，那你想，剩余的药物要么排出体外，要么就要留在体内起反作用了。3.减肥药的作用一般是以减掉体内的水份(排便次数增多，易致脱水)和蛋白质，所以体重减轻了，体型一般变化小，且特别容易反弹。4.口服减肥药都要抑制食欲的，人体所需的营养85%要来自我们每天所吃的食物，这样节食影响体内营养的需求，容易造成体内各项功能紊乱。影响健康。

❷ 吃什么减肥药比较好

我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水回,然后喝答一杯奶,一个鸡蛋,
一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦
。
如果你不能坚持的话，可以试试新婷美减肥胶囊的效果也是很不错的，我吃了一个月减了16斤左右的，减得不多但是我很满意的，

❸ 减肥药吃什么好

嗯，你真心想要减的话，就需要注意以下几点，
不要吃零食
，如果控制不住专就少吃吧。饭前多喝汤，这属样可以减少热量的摄入。饭后和睡觉前做点小运动，比如饭后走走散步。这些是
最基本的
，如果你想效果明显的话，
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17斤
，没反弹，下面就是那个产品的网址：
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❹ 减肥的人需要每天吃什么

一、水果可以适量吃。水果应该选择猕猴桃、李子、柚子、苹果、梨子、圣女果、芒果等，专榴莲和西瓜等就少属吃一些为好。

❺ 吃减肥药的阶段不能吃什么。应该注意什么

对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有当饮食和运动都没有成效，而且体重问题已经引起其他的健康问题的时候，医生才会给病人开减肥药。只有符合了下面几个条件，才能接受药物减肥治疗：
·其他的减肥方法均不成功。
·身体健康指数超过27，并由肥胖症引发了其他并发症，像糖尿病，高血压，睡眠呼吸暂停症等。
·身体健康指数超过
一般的减肥药食品及药物管理局通过了两个长期的减肥处方药方。这两种药是药理不同，而且产生的副作用也不同。
药 药量 一个月疗程价格 常见副作用
雅培的诺美亭 每天一次5-15毫克 $112 to $213 高血压，头晕，口干，便秘，失眠
罗氏的赛尼可 每天三次120毫克 $132 to $380 肠运动，痢疾，腹胀，腹痛

还有几种药是针对短期减肥的，芬他命也是经核准的。这些药物可以抑制食欲，但是没有通过长期的研究。一般来说，像12周的短期疗程，药物的副作用只会引起短暂的体重减轻。却会产生头晕、恶心、口干头昏眼花等副作用。
Alli是赛尼可的精简版，是食品及药物管理局通过的非处方减肥药，它的目标服用者是年龄在18岁以上的消费者，同时FDA建议这些服用者在服药期间辅以低脂低热量的饮食和加强身体锻炼。服用alli可以减以，但减肥的效果不会太明显。在节食和锻炼的同时再服用alli即可多减掉几磅。但是也会产生痢疾和呕吐的副作用，通过吃低脂食物，可以减轻这个副作用。
低热量饮食，规律的运动和减药的作用，这三种方法一齐发挥作用，效果会更明显，在一年之内，可以减掉体重的5%至10%。可能这样的效果不是很明显，但是适度的体重减轻也能对人体的健康起到改善的作用。减轻体重的一小部分可以减轻：高血压，血液中甘油三酸酯的浓度，血液中葡萄糖浓度，胰岛素浓度。
药物的安全性：
还是不明确如果你是减肥药的受益者，但是当你停止服药的时候，很多减轻的体重又会反弹了。于是人们陷入了两难的处境。诺美亭会引起血压升高，很多人会因此停止服药，特别是对于那些有高血压症、心脏药、心跳不规律等的患者来说，最好也不要使用。赛尼可能减少人体对某些脂溶性维生素的吸收，例如维生素A，D，E。如果你服减肥药，医生会建议你服维生素添加剂来预防营养不足。
要考虑的因素：
在服药之前，要和医生仔细地衡量过潜在的益处和可能存在的长期风险。你和你的医生要认真的看过健康史，考虑过任何一种可能存在的副作用。
还有健康保险可能不保减肥药方。在服药之前要考虑费用的承受能力。

❻ 除了吃减肥药，吃什么东西减肥最快

减肥快招 :
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法

6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

❼ 吃什么减肥药效果最好

减肥药中一般的成分就是西布曲明或者安非他命，这些成分是通过刺激人体内神经产生兴奋容来帮助消耗脂肪，同时抑制食欲神经，减少饮食摄入，一次来帮助身体消耗脂肪。

单纯从药物属性看，见效都会很快，短期会导致身体的水分、肌肉量、脂肪同时流失，会出现体重下降的表现，但是这些药物成分已经是禁药，因为长期使用会对人体神经跟心脑血管产生严重的危害，而且危害不可逆，一旦出现严重的还会危及生命。

另外一种安全一些的就是奥利匹他这个药物，这个主意是排油作用，吃进入后会抑制肠道对油的吸收，俗称排油丸，吃了就会拉油大便，在减肥上面更多只能是辅助，能排油，但是不能排糖，糖控制不好人一样会肥胖。

减肥还是要选择健康的方式，适当的做到逐渐的去减，才能根本改善体质

• 适当的热量差，不要过分的节食，这样脂肪分解后皮肤不会松弛

• 均衡营养，充足的营养保证不减肌肉量、水分，维持基础代谢能力

• 适当运动，增强消耗，有利于促进脂肪分解效率，效果会更好

• 保持平常心，肥胖不是短期起来，持续的去减才是减肥成功的关键
  

❽ 吃什么减肥药瘦的快

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快..
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:.
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好
下面有几个建议，呵呵
你可以试一下
一是控制高脂类食物
如动物性食物
肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高强水化合物的食品
在平
时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是
来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类
是能量的来源，它为人体提供碳水化合
物、蛋白质、纤维素及b族维生素等。我
们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人
在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐
后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易
转化为脂肪。
三是要减少精糖的摄入
精糖容易代
谢，但是如果在人体内不消化，就很客易
转化为脂肪。
四是晚餐之后不吃零食
特别是花
生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，
最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白
质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五是不吃夜宵
如果晚上饿得不行，
可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提
供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很
低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、
糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品
如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食
品，但是吃的时候要注意，不能放太多的
油。
另外，早餐最好是吃一
些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶
酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则
应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克
为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜
茄，但不能用太多的油煎炸或煮