减肥毅力不够怎么办

A. 自己减肥就是没有毅力，我应该怎么办

如果当你体型走复样还没制有毅力减肥，那你就逼迫自己去减肥，毅力不够就用压力逼迫自己，压力从何而来呢，如果现阶段你老公待你如初，那么你就要为自己树立一个假想敌，这个假想敌会随时抢走你老公，从而让你产生压力，由压力产转变为动力，当你减肥成功了，那么恭喜你，你已经战胜了自己。

B. 想减肥，但是没有毅力怎么办

减肥里最主要抄的不是毅力，虽然袭毅力也很重要，但最主要的是你减肥的心有多坚定，其次是能成功的方法，然后才是毅力。
多找些减肥会给你带来多坏的影响，越负面越好，越可能出现的越好，减肥期间也经常找，最好是不同的，同时也找些减肥的正能量给自己看。
你可以在开始减肥前做个健身计划表，然后每天强行让自己按这表行动，并且给自己鼓励的暗示，不要给自己找借口，不要让其他因素干扰运动的时间，坚持两个月以上你就会习惯成自然了，运动量可以不必太多，一到半个小时就可以了。
和朋友家人说出你的决定，让他们监督你鼓励你，这同时还能加强你和朋友家人的关系。
还有就是多让自己快乐，愉悦的心情有助你坚持下去。
不需要太大毅力的就是控制饮食，不要摄取高脂肪高热量食物，碳水化合物也不用补充太多，多吃粗粮和蔬菜，肉要避免吃到脂肪，饭后可以补充助消化的水果。

这些是我能提供给你的建议，祝你减肥成功。

C. 减肥没有毅力怎么办

摸清初衷

每个想减肥的人，最应该先想清楚，究竟是为什么要减肥。为了找到幸福？为了别人看着好看？为了自己的健康？还是为了找回自信？如果完全想清楚了为什么而减肥，应该更明白自己到底在做些什么，也会更有毅力。

将运动变成兴趣

或许孤独的在跑步机上跑步你不太喜欢，那么就试试和朋友一起打球。尝试更多种的运动，总能找到你喜欢的那一种。一旦上瘾，运动将不需要进行“坚持”了。

D. 没有毅力减肥怎么办

没有毅力减肥那就是毅力不够了，想办法增强你的毅力就可以的。首先要减肥就要对自己狠一点，不然永远减不下来的。

E. 减肥没有毅力怎么办

最好找几个朋友一起减肥，那样子不容易泄气

要看你为什么要减肥了，如果是为了美（MM减肥，大多都是因为这个吧），可以买一件自己非常喜欢但比自己小一号穿不下的衣服，挂在家里，以后一看见她你就有动力了：）

身体对于一个女人太重要了,身材好才显年轻,有时多浏览一下减肥方面的网站就可以多一些信心,全国想减肥的人太多了,我们互相鼓励吧

为自己做一份减肥日记吧，心中怀着一个美好的目标。记下自己对美丽的企盼和渴望，每日进餐数量。

F. 怎么克服在减肥过程中毅力不足的问题

买个体重秤。很多人说要减肥，只是停留在说的层面，迟迟没有付诸行动，于是，你会发现，说了好久的减肥终究并没有任何进展。买个体重秤，你可以每天固定去称称体重，相信体重的数字可以很好第刺激你，于是你每天都有很多的动力亲催促自己减肥。

G. 我想减肥 但是我毅力不够啊

减肥不是一朝一夕就能成功的，一定要坚持，我建议你买一个称体重的秤，放在家里，经常称一下，就能时刻提醒自己了，加油啊！你一定会成功的．