㈠ 一般减肥一个月可以瘦几斤啊
一般每月瘦5-8斤为正常
如果一下子瘦太多对身体不好,且容易反弹
㈡ 减肥一个月标准正确一月下来能瘦下多少斤
最健康的是一个月瘦下5-6斤。前两个月估计容易达到目标,第三个月是瓶颈期,可以适当恢复饮食,体重会上升2公斤左右(这是虚胖没事),再继续减
㈢ 火疗减肥大概需要多少费用
指导意见:
您好,火疗减肥不是几次就可以见效的,这个也和自己的体质有关的,不能确定具体的费用的,。
㈣ 经络减肥一个月能瘦多少
看看个人的坚持和体质,我同事试过最少可以减15斤
㈤ 一般减肥一个月瘦多少合适,我现在瘦十斤了
你这十斤怎么瘦的,估计会反弹,这个量
㈥ 一天两包碧生源怎么样一个月瘦多少不要说减肥药没有用,那减肥药就倒闭了,还会有人开减肥药吗还有
碧生源就是让你拼命拉 拉到虚脱 然后让你依赖它 因为你吃了 以后不吃会拉不出
㈦ 正常减肥一个月瘦多少
我曾经最好纪录就是1个月10斤
106减到96
不过代价蛮大的
我吃药(曲美)
还要每天固定作息时回间
保证8小时睡眠答
每天至少作减肥运动2小时(你可以上网查一下
有那种减局部的运动)
晚上睡前1小时瑜伽
不怎么吃饭
真的是不怎么吃
一天一般就是2个苹果或者1个香蕉
偶尔会吃玉米
或者粗粮面包
酸奶也要喝低脂的
不喝饮料
坚持每天8杯以上的水
正常的话一般只有2-3斤
算好的了
不是很努力的话也只能达到保持体重而已