❶ 减肥成功后，胸部就缩小了，怎么办啊
丰胸要有信心如果你很瘦的话一定要多吃含有脂肪的东西。。。但是不能让自己变胖
花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸
蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。
肉类:
富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的
美胸
胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话，那我们还有一个简单的方法:用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜品不变，依然是你喜爱的口味
加上我交流吧
❷ 减肥把胸部减小了怎么办
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。
❸ 怎样在减肥同时胸部不会缩水
构成女性胸部的主要成分是脂肪。现在比较流行的抖脂机往往在抖掉一部分体内脂的同时带来胸部变小的后果。科容学减肥，减脂不减胸是关键。首先，减肥不能急于求成，有些女性减肥以节食为主要方法，甚至完全禁止脂类食物的摄入，这种做法会使体脂明显下降，但是同时也会出现许多不利于健康的现象，如胸部缩小、经期紊乱等等。科学减肥提倡均衡膳食，在合理的范围内减少脂类摄入。其次，增加运动量从而增加每日的身体能量消耗才是减肥的最佳途径。中等强度的有氧锻炼可以促进脂肪代谢，适度的肌肉力量训练可以提高身体的肌肉含量。同样的运动状态下，同等肌肉的耗能大于脂肪。因此，适度增加肌肉质量，对于减肥效果的维持有很好的效果。对于胸部而言，进行一些胸部肌肉力量训练，不仅有利于维持胸围，而且还可以给女性带来更美观的胸部外形。推荐每日或隔日进行俯卧撑、蝴蝶夹胸等练习，10次1组，3组即可。
❹ 减肥时乳房缩水怎么办
减肥瘦下来的话，胸是绝对跟着减的，因为胸都是脂肪构成的，一瘦全瘦，只能通过专门的器械锻炼胸大肌，才能使胸看上去增大。
望采纳
❺ 减肥后胸部缩水怎么补救
减肥胸部缩水是必然的,因为乳房是由腺体组织和脂肪组成,身上都瘦了
胸怎么可能不瘦。回
补救的方法嘛,
疏通答乳房的经络
,
然后多吃含胶原蛋白
、蛋白质的食物。
干脆一点的话就是丰胸的产品,但是不建议使用。
鱼和熊掌不可兼得,想胸不变,就不能减肥,想瘦,就做好胸变小的准备。。
同病相怜。
❻ 减肥把胸减小了怎么办
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。
❼ 减肥后使胸部严重缩水,大家有过这样的情况吗怎么办
当然会的。抄胸部里也有脂肪袭。
这时候就要自己锻炼来改善这种情况。
介绍给你一种方法，你可以自己选择锻炼的地方但一定要平地。双膝跪地，双手着地使头、背、屁股成一条直线。双手与肩同宽。然后胳膊慢慢弯曲把身体向下放，放到不能再向下的时候再慢慢起来，每天做30次，不到两周你就会看到明显的效果了。
❽ 胸部因为减肥而变小了，怎么办才好啊
怎样减肥不减胸？复
能够瘦身成功而制胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。
权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。
参考资料：http://fitness.39.net/jbjf/0712/19/198324.html
❾ 减肥后胸部严重缩水和下垂，怎么办啊
要运动使皮肤紧致！
❿ 节食减肥，胸部缩水，怎么办
再丰胸呗~~哈哈~~注意坐姿、站姿。。挺胸、肩膀往后拉~~ 但是最好不节食减肥、最好是到健身房、顺便还可以锻炼胸肌~~哈哈~~哈哈~~ 满意不吖？？