减肥膏怎么制作方法

❶ 减肥膏怎么用才能发挥最大功效啊

把减肥膏涂抹在身上（最好多擦一会，使它能被充分吸收）然后包上保鲜膜做运动，比如慢跑跳绳，会很快燃烧脂肪的。
希望对你有帮助，祝你减肥成功

❷ 怎样自制减肥大黄膏

大黄减肥膏是以中药大黄有效减肥成分为主要原料的外用减肥膏霜，是减肥瘦身领域应用比较广的外用减肥产品。

【减肥机理】
大黄减肥膏含有从大黄提炼的大黄酚、大黄酸、大黄素等成分，经过外力的作用，进入皮肤有效促使神经兴奋，加强血液循环，促进淋巴循环，加快新陈代谢，使皮下脂肪分解燃烧速度加速，达到很好的减肥效果；另外有效成分经过微循环进入人体内，还能够有效降低胆固醇，抑制胰酶活性，从而对体内脂肪的合成起到一定抑制作用。
【药效作用】
对消化系统的影响
（1）泻下作用：
作用表现：一般在服药后6～10小时排出稀便。

泻下有效成分：认为主要是番泻甙类。
泻下作用机理：番泻甙在肠道细菌酶的作用下分解产生大黄酸蒽酮，大黄酸蒽酮可刺激大肠粘膜，使肠蠕动增加而泻下。另外还可抑制肠细胞膜上Na+、K+—ATP酶，阻碍Na+转运，使肠内渗透压升高，保留大量水分，促进肠蠕动而泻下。
（2）利胆、保肝
（3）促进胰液分泌、抑制胰酶活性
（4）抗胃及十二指肠溃疡
对血液系统的影响
（1）止血作用：
特点：作用确切、见效快。
止血有效成分：α-儿茶素、没食子酸。
止血作用机理：促进血小板的粘附和聚集功能；增加血小板数和纤维蛋白原含大黄量；降低抗凝血酶Ⅲ活性；使受伤局部的血管收缩
（2）降血脂：
降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白及过氧化脂质。
抗感染作用
（1）抗病原微生物作用：
抗菌谱：
敏感的细菌有葡萄球菌、溶血性链球菌、淋病球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等。
敏感的病毒有流感病毒、孤儿病毒、乙肝病毒、脊髓灰质炎病毒等。
其他敏感微生物有阿米巴原虫、阴道滴虫、血吸虫及钩端螺旋体等。
抗菌有效成分：大黄酸、大黄素、芦荟大黄素。
抗菌作用机理：影响叶酸的酶系统；抑制细菌核酸和蛋白质合成；抑制细菌生物氧化酶系统；诱生干扰素。
（2）抗炎、解热作用
（3）免疫调节：蒽醌衍生物可抑制非特异性免疫功能。

❸ 有谁知道简便有效的自制减肥膏的制作方法呢

减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
我告诉你我一直坚持的方法：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

下面有几个建议，呵呵 你可以试一下

1.少食：管住自己的嘴

吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。

好处不用说了，非常有效；

坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、

避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。

2.多动：养成运动的好习惯

运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；

好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦

坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材

避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动

3.态度：态度决定一切！

很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。

好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。

弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。

我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :)

❹ 减肥膏的减肥方法

是不是在按摩过程中有热辣感觉就是在燃烧脂肪？那这样的减肥膏才有效？其实这回种看法是答错误的！因为减肥膏按摩后有热辣感是由于该类减肥膏里面含有辣椒碱，而皮肤出现热辣感是辣椒碱作用皮肤所产生的反应，这阶段并不代表在燃烧分解脂肪，真正燃烧脂肪是减肥膏有效成份到达脂肪层才会产生，要使减肥膏真正起作用，最关键一点就是要通过专业手法或仪器使减肥膏有效成份尽快到达皮下脂肪层，促进脂肪的分解，所以肥胖者在选择减肥膏时可以根据自身喜好选择，喜欢有热辣感的可以用含有辣椒碱的减肥膏，不喜欢有热辣感的可以选择其他类型的。

❺ 拔罐减肥药膏的成分和制作方法在美容院拔罐减肥太贵，想在家里自己减

拔罐减肥的操作方法： 1． 中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。 治疗：清胃泻火。 取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥出现的饥饿感等反应有调和作用。 2．痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。 治疗：法湿化痰。 取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。 操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。 传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用，多采用泻法则寓意于抑制摄食功能，或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。不过传统医学的保健减肥方法只对单纯性肥胖有较好的减肥效果，对遗传性肥胖目前尚无显效方法。 告诉你一些不痛苦的减肥方法吧/ 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 这个也不错,而且不用饿. 7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 再跟你说一些我用过的方法吧~ 首先是鸡蛋黄瓜减肥法, 就是上午一个鸡蛋一根黄瓜, 中午也是,晚上只有一到两根黄瓜! 要坚持一个星期! 这个效果非常显著, 7天你就会瘦6斤以上, 但是用完的那个星期吃东西要特别小心, 要慢慢的一点一点恢复,不然很容易反弹回去! 记住,恢复食量的那个星期, 早餐和午餐可以是别的事物,但是要克制一点, 下午四点以后,除了晚餐以外(这一餐还是黄瓜哦!), 剩下的时间不要吃别的东西!!~ 再说一下我用过的其他方法, 首先是3日苹果餐, 就是3餐都换成苹果, 吃到饱就好,不要撑了. 使用的时候最好不要喝水, 这个效果也是很好的, 但是用完要小心保持. 还有一个是很类似的了, 就是一天只吃苹果, 另一天只喝酸奶, 酸奶一天不要喝超过1000ML~~~ 这些方法都是快速有小的方法, 当然,不注意保持, 反弹也快! 最后一个方法比较久. 它要至少一个月的时间，而且要有运动的辅助效果才会明显, 适合你用完快速减肥法以后用来保持. 就是过午不食, 简单来说就是早饭和午饭尽量吃(不要撑), 从午饭以后就不能再吃东西了!!! 这个有点辛苦哈~ 但是这个不容易反弹!! 记住!!!千万不可以因为贪图效果而不吃早饭!!!! 因为早上是要吸收营养的, 中午你就可以吃多点了! 但是晚上千万不可以多吃, 因为晚上是消耗脂肪的时间!!!! 我前面所说的快速减肥方法可能会反弹一两斤,我就是这样, 但是用的时候效果非常好! 可以减很多斤, 而且那些东西很有营养,绝对健康!!! 其实反不反弹都是看你自己, 有毅力的维持下去就不会反弹拉. 如果一有效果就没有节制的吃了, 你用再好的方法都会反弹的!!!

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❻ DIY减肥膏有什么特别之处

搜网络转来的；给你参考下吧：
市民袁女士到商场购买减肥产品时发现如今商场出现不 少DIY减肥产品，为什么这些产品前面加上了DIY?于是她好 奇地咨询了某店铺的店员，该店员告诉她所谓的DIY就是指店家 亲自制作的产品，这样可靠性更强并且这可是经过店家自己使用过的。她们老板用了还不到两个月的时间，大腿就从47厘米变为了35厘米，如今腿部不知道多好看，不少男士都围着她们老板转了。
听这店员说得实在是太诱人了，于是袁女士对这种DIY减肥产品的效用也是深信不疑，看来这种经过店家亲自实践又是亲自制作的产品肯定比市场上的其他产品好。该店员还告诉她这里有好几种类型的减肥膏，专门用来针对不同情况，所以使用后非常具有针对性，为了能够帮助大家更好地瘦身。她们这里的减肥膏和其他店家不同，专业性更强分为专门针对小腿、大腿、肚子、胳膊、脸蛋等不同部位的减肥膏，这样用起来效果非常好，这针对每个部位的减肥膏成分可是不同的，例如脸部减肥膏不仅能够瘦脸还可以锁住脸部水分、令脸部肌肤更加细腻光滑，这样袁女士用了后脸蛋不仅更有型，还会显得年轻好几岁了，看起来和二十多岁的姑娘皮差不多。
这么好的效果令袁女士听着时心跳速度都加快了不少，于是她就买了针对腿部和脸部的DIY减肥膏，带着无比美好的愿望使用了将近四个月的时间。在使用方法完全正确并且每天坚持的情况下，腿部和脸部根本就没有一点点的变化，这到底是怎么一回事？她就来这家店铺咨询此事，店员说她可能用错了部位把瘦脸的减肥膏用在腿部，否则肯定有效果的。但是根本不是这么一回事，她没有用错但是店员就是说她用错了，这不是强词夺理吗？
如今这种纠纷越来越多，销售产品时吹得天花乱坠而后则翻脸不认人。所以切勿因为DIY而被诱惑，这不过是个概念而已。目前还是采用有效的减肥方法更靠谱，像超声波减肥可针对脸部、腿部等部位，依靠超声波共振原理将这些部位的脂肪液化，也不留疤痕因为只扎个小眼。它的发明者重庆超雅会提供合同再手术，手术过程不引发疼痛感，貌似按按一样，如此瘦身才有真正的效果。

❼ 如何自制减肥膏

还得花钱.不实际.最简单得就是用保鲜膜裹住脂肪堆积得地方,然后做到充分运动,效果不错.试试看