❶ 麦吉减肥法第一阶段第十天左右为什么不掉体重
一阶期间有时会出现平台或者稍微反弹的 坚持就好
❷ 麦吉减肥法第一阶段 能高糖日吗
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。
❸ 麦吉减肥法 第一阶段喝了一次黄酒，之后几天都没掉肉，为什么
想两三天就成功减肥是不可能的，无论用什么方法。最实在的办法是坚持锻炼，每天保持足够的有氧运动。不要相信广告上说的什么速成减肥，有些无牌无证的减肥药不但无效，而且会对身体造成伤害。
❹ 麦吉减肥法第一阶段吃了几口主食有影响吗
虽然过去一年的问题我还是要回答你，你会这么问说明你完全没有理解清楚什么是麦吉减肥，这样鲁莽就想开始，只会适得其反，第一阶段是半口主食都不行，包括粗粮都不行，麦吉前期要求略为严格，而且麦吉减肥不是可以减减停停，是通过饮食作息调节体内糖分消耗，启动脂肪燃烧，如果你真要麦吉，请把麦吉四阶段给看过三次以上理解清楚原理，再考虑要不要开始，开始了就坚持，不要停
❺ 在尝试麦吉减肥法第一阶段 快一周了 不吃主食 除了一开始2天效果比较明显 最近两天体重反而又略微上
注意饮水量，不仅只是不吃主食就可以的，菜肉个半，要吃饱，菜以叶菜为主，其他慎重。调料只放盐和胡椒。。。也可能是到了平台期，平台3天可以进2阶。。。具体的要看你的具体食谱
❻ 麦吉减肥法第一阶段第5天又长回几两肉正常吗
一般来我们在减肥过程中源，当我们的脂肪减下来之后，都要进入一个过渡阶段，那么在过渡阶段的话，这个脂肪会长一两斤是正常的，因为脂肪它是具有记忆功能的。
但是你自己要确定这个是减的脂肪，还是水分，还是蛋白质，如果说，它是减的水分，或者说蛋白质的话，你在没有使用这个减肥的产品的时候，那么你正常吃饭，很快就会补充回来把这些东西。