1. 每天跳绳1500-2000下，大概25分钟左右，可以减肥，瘦下来吗
看你能够坚持多久了，要是可以长期持续坚持，一定可以瘦，而且体质会增强。
真的能够做到每天坚持的话，正常不出三个月，效果就会显现出来。
刚运动完别马上坐，如果是晚上跳，那运动后尽量别再进食，喝些温开水就很好。
2. 我每天晚上转30分钟呼啦圈，跳绳1500个……多久才能看到减肥效果呢
天天坚持跳绳1500就好，两个月能看到效果。若是长期伏案的人建议最好别转呼啦圈了。
3. #美容塑身#每天跳绳1500下能减肥么，用多长时间跳完合理呢
早晨后跳30分钟，晚饭后跳30分钟。。。。尽量混合呼啦圈
哈哈！
4. 我每天跳绳1500下左右大概多久能减肥
可以，~要坚持
答案补充
跳了大半个月 每天三百下左右 同时早上沙拉 中午蔬菜 一小口米饭 鲜榨果汁 晚上蔬菜 水果 每天最多吃三块瘦肉 普洱茶也是减肥的 不喜欢喝茶的可以加点糖和奶 很好喝 就是这样吧 瘦了10多斤 比较轻松 也不会饿肚子 我是比较懒的人 平时不运动 跑四百对我来说得很要命 而跳绳还比较轻松。。三百下其实也就不到20分钟 所以 这样减肥比较合适
5. 一天跳1500下绳可以减肥吗
跳绳是有氧运动 可以减肥 而且不会出现大块的肌肉.跳绳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
跳绳按一分钟跳绳200下来算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，所以是完全是可以减肥的，但是不要单纯追求消耗掉卡路里的数量，运动分为有氧和无氧，有氧运动达到一定时间才能够减肥。跳绳来说，当你的心跳达到一定系数的时候，会变成无氧运动，如果只是想减肥，那样反而不利。推荐的跳绳方法是规定跳绳的时间而不要规定能跳多少下。累的时候可以稍微跳慢一点，让自己身体能承受。不要追求跳的多快，只要慢慢的运动就好。
6. 跳绳能减肥吗每天跳1500下 能减肥吗
你中午吃的太多了。。而且肉类和主食也放在一起吃了，能维持体重不变吧
7. 我每天上午下午各跳绳1500，坚持一个月能减肥吗
看你要减什么肉。如果你要减肌肉，那么你不吃饭，或者营养不良都可以减，但是肥肉却减不了。科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪，所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了。就是采取了一些措施，短期内你的体重减下来了，但你身上的脂肪没有减下来，所减少的只不过是水分。如此减重，危害不小。科学的减肥是只有让细胞能够得到完整和充足的营养的前提下，如果能量不足，细胞会把脂肪放出来
8. 每天用半小时跳1500个绳子一个月能减肥多少
本人亲身体验，我每天用20分钟条1000个绳
真得很见效，不过很难坚持
瘦了多少我也不知道，反正明显的见瘦
大家也都说我瘦了
重在坚持阿~
加油哦~一个月很难坚持的
不过我肯定，这个方法很见效
9. 请问跳绳跳多久才会有减肥效果！我每天下午跳1500个！晚上2000个！有控制饮食
两三个星期吧 跳完绳后不要立刻做下来休息哦，祝你瘦身成功