① 什么品牌的燕麦片适合减肥
西麦的吧，我减肥的时候就是喝的西麦的
② 减肥吃什么麦片好
燕麦片。干的。
需要自己泡发的。有机燕麦片。
不要买雀巢…那些的包装麦片。热量非常高。自己买、然后自己做。
③ 减肥吃什么样的燕麦
那肯定就是吃粗粮的，也就是大麦或者燕麦的。然后还要无糖的。也就是吃的时候不能放牛奶，只能用开水泡。
④ 吃什么样的燕麦，怎么吃，减肥效果好
啥人都能吃复，可以当饭
要方制便就买西格无糖燕麦，超市就有，1.5公斤装的好像是30多，热水冲一下就能吃
便宜的去粮店买生燕麦，煮粥或加在米里做饭吃
用它减肥，可以比如早餐或是晚餐顶一餐饭
听说有人每天只吃牛奶麦片（不加糖）一周减了5、6斤，不过太难吃了，肚子没油水难受的要命，我试过，坚持不下来
⑤ 减肥吃什么燕麦片
根据医学上对减肥的准确定义：1、减少脂肪2、增加肌肉密度若仅少吃专多运动而营养不均衡，属会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入（减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的），保护脏器功能，第二，你要减掉脂肪，增加水份，第三，增加新陈代谢，保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）第四，简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。二者结合是最好的。吃全能营养餐健康又美味，还可以调理体重/体形/三高/糖尿病/性功能/心脑血管！过去减肥很困难，但现在减肥变得很简单。希望可以帮到您！望采纳
⑥ 减肥应该选择什么燕麦片
热量差不太多的，买的时候看看成分表就好，名目繁多的不推荐，单内单注明燕麦的容就可以了
我吃的都是热量在每一百克389卡的燕麦
一次吃二是至三十克饱腹感就很强了，加上半个鸡蛋基本能管一早上，粗粮补充膳食纤维，鸡蛋补充动物蛋白，吃的比较营养了