⑴ 生完孩子多长时间可以减肥
以我为例吧，我不仅减了，比以前还瘦十斤，主要是坚持喂母乳，另外少吃盐，因为盐可使体内水份潴留，有条件的话可吃低钠盐，少喝水，你可能说不对，身体缺水可不行，听我说完，多喝汤，白水和汤是不同的，汤可以下奶，汤里可以加入你想要的各种营养加以配伍，即解口渴又解体渴，还有美容拉，对宝好老，不一一枚举。但汤要淡不能咸，汤上的浮油我一般几乎不喝（当然这点妈妈婆婆不认同）她们认油会变奶！！！！在有就是多运动，其实我认为照料孩子的同时也是运动，别总躺着，带孩子虽累但也可以感受深深，加油姐妹！你一定用不太久就可以比从前更韵味更窈窕.对了，你问到多久能减下来，因人而异，恢复到没怀孕之前，我用拉柒个多月，如果按全母乳6个月喂养的话，基本就恢复拉，如果你指的是节食或者吃减肥药，我还是认为自然的恢复好，妈妈之所以变肥的原因是她在为宝宝储备奶水，那你就肥水别流外人田啦，同时你的宝宝又是唯一受益人，因为你的牺牲可以使他健康些。
⑵ 刚生完孩子在什么时候瘦的最快最好减肥
刚生完孩子减肥的最好时间是在六个月之内，这段时间是最有效果的，因为脂肪都还专没有固定成型。所以六个属月之内减肥是最有效果的。但是个人建议你去找一个专业的医生
来帮助你，因为刚生完宝宝的身体都很虚弱。重要的是找到一个好方法（哈
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藏
减肥不错
）。
⑶ 生完孩子多长时间最适宜减肥
敷冰枕减肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个地方冰15分钟左右，这样可以专促进血液循环以及减少皮属
下脂肪。不过可别冰过头了~那可是会受冻伤的！如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用减
肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望
对你有所帮助。【（Q号是
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⑷ 生完孩子多久可以减肥
有个小小的建议和给你做准妈妈的提示一般孕妇体重和怀孕前相比种了14斤是正常的。一般你吃的只有一小部分到宝宝身上。不过一定要吃的好。多吃点核桃补脑的东西。如果超过16公斤你很有得孕期糖尿病的危险。宝宝也有遗传的可能。只是给你小小的建议。而且放心只要合理的运动孕期的肥胖问题很快会减。
⑸ 生完孩子后什么时候开始减肥最好 要怎么减
以前都说啤酒酵母很管用，但是经过专家实验论证后根本是谣言!不过快速减肥的方法还是有的:
7天减肥法
这个方法已经得到专家的鉴定，中央电视台也介绍过
呵呵
如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在7天之内可减重4-7公斤。如果
7天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可，如果中间停了一天打乱了饮食安
排，则必须重新开始。
减肥汤的原料及制作方法:准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿
酱、一个洋白菜、两个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水放入盐、辣椒或其他
调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可
以随时喝，但汤里不能放其他东西。
第一天，只能喝汤和吃水果，除了香蕉外其他水果都可以吃，如果喝茶、咖啡
和果汁，请不要加牛奶和糖。
第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，不要吃豆类和玉米，中午
可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果，要多喝水。
第三天，不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，这一天要多喝水。
第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。
切记:喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。西红柿要生吃，不限量。这一天
要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。
第六天，牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次
汤外，一定要多喝水。
第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜可以用葱炒
着吃。
⑹ 生完孩子多久开始减肥啊
如果是顺产的话，生完孩子就可以减肥，如果是剖宫产，就是两个月以后，伤口养好之后再减肥。生产之后的半年是减肥的黄金期，在这段时间减肥，比较容易恢复
⑺ 生完孩子多久后可以减肥
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子 ，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 11.网上也有一个经典减肥胶囊，纯中药的，减肥的效果也是非常好的，没有副作用。你可以找到看一下。 减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证 了身体的健康。
⑻ 分娩后多久可以减肥
爱美是每个人的特性，尤其是对于女性朋友来讲会更为突出，特别是在怀孕分娩之后，一般情况下在怀孕之后，身材会发生很大的变化，时间长了还会严重影响到自己的自信心，因此就会迫不及待的想要减肥，那么生完孩子多久可以减肥呢?
生完孩子多久可以减肥不用多说相信大家也知道生完孩子之后，身体都是非常虚弱的，所以说不要着急减肥，需要先把身体调养好，当身体健康恢复之后再决定减肥，一般情况下来讲生完孩子六周之后，需要先回医院做相关的复查，之后再根据医生检查的结果来决定，是不是可以开始减少热量的摄入，以及运动来减肥，如果是母乳喂养，需要等到生完孩子两个月之后，才能对自身的饮食做好控制，由于过早控制有可能会影响到乳汁的分泌。果在分娩的时候是剖腹产或者是有背痛等情况时，在开始减肥之前需要先咨询专业的医生，之后再考虑生完孩子后多久减肥的问题，虽然说运动是生完孩子之后减肥的健康方法，但也是需要结合自身身体恢复情况来决定的。生完孩子之后体形的恢复是需要一年半载的，所以说哺乳期间则是生完孩子之后恢复体型与减肥最佳的时间，这个时候从生活到饮食，再从休养到锻炼，加上综合的调理才可以达到比较理想的效果。
七点减肥训练营告诉爱美的女性生完孩子多久可以减肥呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，不过每个人在生完孩子之后减肥的时间是需要因人而异的，主要是看身体恢复的情况如何再做决定，关于生完孩子多久可以减肥的问题，在以上有了详细的介绍，希望可以帮助到大家。