⑴ 不运动减肥法怎么减最快
不运动减肥法就应该是雷圭儿啦，凤梨味，我是比较喜欢的，既能让你控制饮食又能满足基本的营养需求，含膳食纤维，总之就是不错啦，要说缺点嘛就是太贵了，每次买完钱包都没有钱了
⑵ 怎么减肥不用运动减低快又效果好
我觉得吃药是不健康的·其实我们注意饮食加点运动就可以了
我刚减了15斤，现在告诉你方法：早餐吃饱，中餐6-7成就可以，晚餐不吃饿了可以吃黄瓜，贵在坚持！！加油哦。我现在也不知道自己是不是能减肥成功~因为时间还不长啊~才一个月~呵呵~吃饭尽量避免油性和高热量食物哦
⑶ 怎样不运动减肥速度最快！
1、减少热量的摄入可以起到减肥作用：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。
2、为了减肥改变食物结构：不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。
3、吃流质食品可以减肥：用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。
http://www.tengwang.com/xuetang/bbsitem1701n3448n.aspx
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希望对楼主有帮助
这几种方法不用节食
不用运动
效果显著
最后，想和你说减肥还是要坚持，选择最科学的减肥方法，否则即时减下来了也是会反弹的，加油啊！！！
⑷ 怎么减肥可以不运动但也减得快
吃西瓜和黄瓜啊
要是想减肥就这样--首先早餐一定要吃好
第一。中午吃饭的时候呢，先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，
第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食
如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊
第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右
⑸ 怎样减肥最快，不吃药，不运动
可以试试食物减肥法，很新鲜的哟，下面这些减肥食谱10妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的！
1．
苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2．
萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3．
煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4．
小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5．
酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6．
黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7．
粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8．
矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9．
红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的是荷力活减肥组合，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你也可以考虑下，给你个他们的官方直销网址吧，有兴趣可以去了解下~
官方网址
http://blasw.com/jianfei/4033271
希望
我的回答对你有帮助，如果满意记得采纳哦~祝亲早日减肥成功~~
⑹ 不爱运动，怎样减肥瘦身最快
推荐你试一下唐和唐的细伸含片，主要成分是L-阿拉伯糖，虽然名为糖，却不产生热量。回每月减肥1-2kg,符合国际答标准的，不会伤害身体的，是玉米芯中提取的。而不是要你通过泻肚子来完成减肥。而且这个是新资源食品，十一届全运会独家新资源食品赞助商。呵呵，如果感兴趣的话可以去小瑛店铺看一下。另外告诉你一个小偏方，每星期吃一小勺花椒八角磨成的粉末，然后冲水喝，应该有效果,再就是加强运动啦(*^__^*)
嘻嘻……
⑺ 不运动怎么减肥最快
保持充足的睡眠 明星和医生们无一能够停止谈论他们的减肥秘诀就是保持充足的睡眠是防止体重增加的关键之一