❶ 大家各单位的瘦身健体都是什么样的政策
冬季减肥菜谱在网上搜过一些，看着都没胃口，难道冬天最应该吃的难道不是火锅吗，自己冬天都是吃一些有点热量的食物，要不然太冷了，也因为有口碑超级好的减肥产品雷圭儿，自己才能够瘦下来并保持身材，说的我都馋了，要约伙伴吃火锅了！
❷ 国企改革瘦身健体什么意思
“做强做大”与“瘦身健体”，可以说是当前国有企业改革的关键词。从形式上看，“做强做大”与“瘦身健体”，一个是加法，一个是减法，然而，加与减的辩证统一，共同诠释着国企改革的正确方向。国有企业改革是一项浩大的系统性工程，需要统筹规划，稳步推进，只有把握好“做强做大”与“瘦身健体”的辩证关系，才能沿着正确方向积极推进国企改革。
对于国企发展，前些年的表述是“做大做强”，而现在的说法则是“做强做优做大”，不仅增加了“优”的目标，而且调整了排序，“大”排在最后。侧重点变化的含义不言自明，体现了中央对国企发展的新期待。而“瘦身健体”则是针对目前一些国企存在的主业不强、冗员多、效率低，尤其是管理和法人层级多、子企业数量庞大等突出问题，提出的针对性药方。瘦身健体是一种拟人化表述，它从另一个角度诠释着“强”与“大”的含义——国企的强大，不应是“虚胖”，做强做大并不是四面出击、包揽一切。
“做强做大”与“瘦身健体”辩证统一，意味着国有企业要有进有退，既要做加法，又要做减法。正如去年9月《中共中央、国务院关于深化国有企业改革的指导意见》中明确提出的，“有进有退、有所为有所不为，优化国有资本布局结构”。要通过改革，推动国有资本向关系国家安全、国民经济命脉和国计民生的重要行业和关键领域集中，向前瞻性、战略性产业集中，向产业链价值链中高端集中。国资委多次强调，中央企业要专注主业，剥离非主业、非优势业务，早在2010年就要求78家不以房地产为主业的央企清退房地产业务。该退的退出来，有助于把资源和力量向关键领域、重要行业集中，更好地服务于国家战略。聚焦主业，既是“瘦身健体”内容，也是实现做强做优做大的必要路径。
做强做优做大，是从总体上强调。国有企业要做强做优做大，但不能把“大”简单地理解为面面俱到、什么都干。做大，不仅仅强调规模，而是要兼具“强”和“优”，是强而优的“大”。经过多年快速发展，一些国企已经具备相当大的规模，眼下存在的主要问题是不够“强”，无效板块影响着企业的运行效率。通过“瘦身健体”，减去不必要的包袱、清理过剩产能、精简业务链条、优化资源配置，有利于增强央企的活力、影响力、抗风险能力，方能真正做强做优做大。
❸ 段子：一张图告诉你为什么要健身减肥
健身减肥主要就是能有一个好的身体状况，预防高血脂，高血压，糖尿病，等心脑血管病的发生。
❹ 办公室里的健体瘦身如何做
每天把自己的大部分时间消耗在办公室里的白领女性们，是不是经常觉得腰酸背痛，而且，长时间坐着一动不动，身体的S曲线也开始发生了微妙的变化。其实，坐在办公室里，我们一样可以开展自己的瘦身计划。下面就教你一些简单又省时的瘦身小运动。
在办公室里进行瘦身运动之前，也一样要进行全身放松。将全身分为若干段，然后自上而下进行分段放松。其顺序为：头部—颈部—两上肢—胸腹—背—两大腿—两小腿。接着再采用倒行放松的方式，自下而上分段放松。
将身体放松之后，再慢慢地调整呼吸，吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。可起到增加肠胃蠕动、促进机体新陈代谢、瘦身美体的作用。
接下来，就开始对身体的每一个部位采用相应的瘦身小运动。
（1）瘦腰运动
①由站姿向右跨一步，双脚基本与肩宽，同时向右送胯，左腿膝盖弯曲，左脚脚尖略垫起，身体重心置于右腿。双手五指用力张开置于胯部。
②并腿，双手顺身体从下向上用力抬起，五指张开，同时调整呼吸抬头挺胸，双眼直视前方。
③继续向右跨一步，双脚基本与肩宽，同时向右送胯，左腿膝盖弯曲，左脚脚尖垫起，身体重心置于右腿。右臂伸展，与体面保持水平。
④将重心移回左腿，右腿于水平方向呈90°弯曲，上身保持与地面垂直，顺势放下右臂，拉伸左臂，眼睛望向指尖方向，保持3秒钟后恢复站姿。
（2）塑臀运动
①站姿准备，吸气挺胸，提左腿，右手五指张开从体侧向上伸展，左手屈肘置于胯间。
②左腿放下向右前方迈出一步，将身体重心置于左腿，右脚尖垫起。甩头，左臂体侧伸展，与地面水平，眼睛注视指尖方向，右手五指张开曲肘置于胯上。
③挪重心，右腿向左前迈出，左脚尖垫起，手臂前后伸展，双手五指张开。注意双肩尽量与地面保持水平，双眼平视前方。
④双脚水平打开，略比肩宽，双手握拳，扭腰，双臂置于身体前后两侧，同时，右臂屈肘，左臂伸直。坚持2秒钟后恢复站姿。
（3）瘦腹运动
①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。
②两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐尽。
③肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式用力。
以上这些瘦身小运动，既简单又省时，非常适合在办公室里做，那样你就不会担心没有足够的时间来开展自己的瘦身计划了。
❺ 压缩管理层级 央企“瘦身健体”有多难
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
❻ 电力集体企业瘦身健体把直签工解聘正常吗
电力集体企业瘦身健体把直签工给解聘了，这样做当然是不正常的。这样不可能，因为体检就把别人给解聘了，是不合法。。
❼ 瘦身健体方法。
我认为减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间369524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。