有胆结石怎么减肥

① 本人很胖,有胆结石消化不好,能节食锻炼减肥吗

楼主啊

我有胆结石，之前很胖

现在瘦下来了

千万别节食啊

你节食身体就内会降低基础代谢容，

一旦你吃东西，因为经过7天的饥饿，身体会立刻把吃进去的食物转化为脂肪储存起来。

这肯定不是你想看到的。

减肥一定要科学，不要损伤自己的身体健康。

所谓减肥，就是要减去身体多余的脂肪。

要减去身体里的脂肪，得知道脂肪是怎样转化的

脂肪+氧气在酶的作用下，才能转化为二氧化碳和水，以及人体所需的能量ATP。

一定要科学减脂才可以的。

你可以下一个变啦，每天看看科普，选择适合自己的方式减肥。

② 女性胆囊炎胆结石怎样减肥

一定要多蔬菜水果杂粮蛋白质
不吃油腻
多运动，散步都行
健康减肥

③ 胆结石患者需要减肥吗

胆结石患者怎么吃？1.胆石症患者应以炖、烩、蒸、煮食物为主，饮食以清淡为宜，适当增加水摄入量，严禁暴饮暴食。2.不必完全禁食脂肪类食物。其实，脂肪有刺激胆汁分泌的作用，刺激胆囊收缩，有利胆囊排空，促进脂溶性维生素的吸收，因此不应过分限制摄入量，可选用易消化含胆固醇少的脂肪食物，如奶油、植物油。3.对过于肥胖的病人，应适当限制糖类食品，包括通常指我们日常所吃的大米、白面及其他淀粉类食物。少食含纤维素多的食物(茎叶类蔬菜、燕麦、玉米等)，因为食物中的粗纤维易致使胆囊区疼。4.胆囊结石尤其是胆固醇结石形成与胆固醇代谢障碍有关，同时有家族性高脂血症患者更是如此。因此，富含胆固醇的食物如蛋黄、肥肉、动物的内脏、鱼子、鳗鱼、沙丁鱼等，不论在胆石症发作或静止期，均以少食为宜。限制含高胆固醇的食物，其目的在于减轻肝脏对胆固醇代谢的负担，保护肝脏功能，每日胆固醇需要量以不超过500毫克为宜。下面是每100克食物中所含胆固醇量：瘦猪肉77毫克，瘦牛肉63毫克，瘦羊肉65毫克，鸭肉80毫克，鸡肉117毫克，淡水鱼（青鱼、草鱼、鲤鱼等）90~104毫克，带鱼108毫克，黄鱼100克，海蜇皮16毫克，奶粉104毫克，脱脂奶粉28毫克，牛奶13毫克，羊奶34毫克。与其把胆结石单纯归咎于高脂饮食，不如从生活方式上找找原因。一是不爱运动。爱静不爱动、肥胖症、妊娠后期的病人，因体力活动减少，腹壁松弛，内脏下垂，长期压迫胆管，使胆汁排泄不畅，胆囊肌张力减退，致胆汁逐渐淤积、浓缩、沉积而形成结石。据有关资料统计，体重超过正常标准15%以上者，患胆结石的可能性比正常人增加5倍。二是盲目节食减肥。不食早餐、喜食甜食、高脂肪类食物及长期服用某些药物，如安妥明、雌激素等，均可导致胆汁成分改变。胆汁易浓缩，胆固醇呈饱和状态，相互沉积而形成结石。英国医学家研究发现，90%以上的胆结石患者都有吃甜食的习惯。另有报道大量节食和不食早餐者，4个月内有1/3的人患结石。三是胆固醇代谢失调。妊娠或产后的妇女及高脂肪饮食或糖尿病患者，其血中胆固醇含量均增高，胆汁中胆固醇含量也增高。此时若胆汁淤积，胆盐减少，则极易形成结石。四是不良卫生习惯，感染肠道寄生虫者。进入胆道或胆囊内的蛔虫其死亡后的虫体或虫卵皆可形成结石。另外，现代人工作生活压力大，情绪常常紧张抑郁，这也与结石形成有关

④ 胆结石人怎样减肥比较快

病情分析：你好，目前表现考虑属于饮食调节为主
指导意见：一般临床建议及时的结合饮食清淡，多蔬菜试试

⑤ 减肥会不会诱发胆结石

减肥者的低热量和低脂肪膳食会使病人有发生胆结石的危险。原因是，当因脂肪和胆固醇摄专入骤减属而发生饥饿时，胆囊不能向小肠输送足够的胆汁。胆汁的积滞和胆盐呈过饱和状态的同时存在，就很容易形成胆结石。防止结石形成的方法之一是使胆囊充分收缩，并且每天至少排空1次。减肥者每天至少摄入1200千卡热量，每天必须有一餐含有5～10克脂肪，这样就可以刺激胆囊完全排空，防止胆结石的形成。

⑥ 有胆结石的人减肥期间应忌食什么食物吃啥有助于减肥

1、忌吃含胆固醇较抄高的的袭食物 如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物 如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂会引起胆囊收缩，导致疼痛。
3、忌借节日或亲友聚会时大吃大喝 因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、忌食辛辣刺激的调味品 如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、忌烟、酒、咖啡等这些带有刺激性的食品能使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汗排出困难而诱发胆绞痛。
题主想减肥的话应该注意饮食尽量清淡一些，少油少盐，最好是能吃一些蔬菜沙拉之类的。要注意饮用水的卫生，完全是可以选择细体茶来帮助自己排油解腻的。要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

⑦ 胆结石能减肥吗

建议不用刻意减肥，得了胆结石就不能在继续暴饮暴食，忌油腻的食物，多运动。只要远离那些含有高脂肪和胆固醇的食物，自然而然就瘦了。

⑧ 胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗

胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖？人体患胆结石的几率与不吃晚餐有很大的关系，不吃晚餐长时间处于饥饿的状态，就会导致胆汁中的胆固醇增加，从而导致胆结石的出现。想要瘦得更快，除了晚餐食物要留心，进餐时间也要注意。胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖？

胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖----发胖的原因

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。

事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖----不吃晚饭的危害

1. 导致失眠

不吃晚饭容易导致失眠，因为经过一天的工作和生活，体力已经消耗的差不多了，不吃晚饭不仅会饥饿，还会让大脑处于兴奋状态，就会导致失眠。

2.伤胃

不吃晚餐还容易导致伤胃的情况，因为不吃晚餐，饥饿感是会导致胃酸分泌，久而久之形成胃溃疡。

3.容易患胆结石

人体患胆结石的几率与不吃晚餐有很大的关系，不吃晚餐长时间处于饥饿的状态，就会导致胆汁中的胆固醇增加，从而导致胆结石的出现。胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖？

胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖？想要减肥的宝宝们，从现在起放弃你那不吃晚餐的念头吧，不吃晚餐并不会实现细胞减脂CLR WHO，营养均衡清淡的晚餐对我们的身体健康非常重要。胆结石的人可以晚上不吃饭减肥吗，不吃晚饭的危害，晚上吃什么不会胖？

⑨ 为什么减肥的人，这么容易得胆结石

一、减肥饮食缺乏胆碱和不饱和脂肪酸，磷脂在肝内合。
二、减肥饮食很可能使胆酸分泌显着减少，胆汁内各成分的比例严重失调，而产生结石。
三、减肥饮食缺乏胆囊收缩的食物，胆囊不能正常收缩，胆汁则易郁积造成持续的胆固醇超饱和状态，是形成胆结石的原因。

⑩ 胆结石如何减肥

不用刻意减肥，得了胆结石就不能在继续暴饮暴食，忌油腻的食物，多运动，要远离那些含有高脂肪和胆固醇的食物，自然而然就瘦了，对患者的病情也有补助的作用，你可以去中国防治中心咨询一下专家。