玉米配什么榨汁瘦身

❶ 生玉米和什么水果榨汁减肥

生玉米能吃吗？水果可以榨汁，但是这个能吃吗，要不是不好喝的话自己也遭罪

❷ 玉米搭配什么榨汁好喝

每年的夏天正是鲜玉米大量上市的时节，喜食玉米者常常会一次买上一袋子，回家煮熟当主食吃，煮熟的玉米香味儿诱人，粘糯清甜，非常的美味。

玉米的营养价值非常高，尤其维生素的含量是稻米、小麦的5-10倍，在一般主食中，玉米的营养价值和保健作用也是非常高的，而且，其中富含的膳食纤维，对促进肠道蠕动、缓解和预防便秘起着非常重要的作用，所以，我们平时饮食中尽量多摄入玉米。

所以，鲜玉米不要总是煮着吃了，和黄豆、胡萝卜打成汁更美味营养好喝哦。

以上是我对“玉米富含丰富的膳食纤维，和哪种食物搭配榨汁最好？”的具体回答，希望对您有用，感谢您的阅读。

❸ 玉米汁减肥么

玉米含有丰富的膳食纤维 建议吃整玉米
至于玉米汁嘛 喝了不会肥的 放心喝吧

❹ 玉米汁经常喝会减肥吗

玉米汁能量比较少，晚上喝玉米汁不仅不会发胖而且还能够减肥。

虽然人们在晚餐时间喝专玉米汁属不会发胖，但是玉米汁当中的能量实在太少，很容易让人体在临睡之前感觉到饿，所以晚餐直接吃玉米的话不仅不会胖而且还不会让人感到饿。

玉米是属于粗粮当中的一种，其中有大量的纤维素，人体进食之后会产生很强烈的饱腹感，所以吃玉米不仅不容易觉得饿而且还不会摄入太多能量。但是玉米吃太多是不利于消化的，所以为了防止便秘我们每天晚餐吃一根玉米最好。玉米还具有降低胆固醇的作用，平时多吃玉米能够让身体更加健康。

(4)玉米配什么榨汁瘦身扩展阅读：

玉米汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用，具有很大的市场潜力。

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

❺ 玉米搭配什么榨汁

我曾经搭配过倭瓜和黄豆，加上白糖美味又有营养，希望您能采纳提交回答

❻ 早餐玉米汁和什么配着吃不叫营养又能减肥

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿。酸奶和西红柿的维生素A含量都专非常高。维生素属A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。 2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来。 医学专家指出，由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适。 另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也说明早餐在7至8点之间进食为好。

❼ 玉米和什么一起榨汁好喝

玉米和什么一起榨汁好喝：牛奶
原料：玉米一根、牛奶250ml、白糖适量

做法：

1、将玉米洗净后，用刀把玉米粒切下来。

2、把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。

3、将玉米和汤，一起倒入搅拌机中搅打均匀。

4、将打好的玉米汁过滤出来，加入牛奶和白糖搅拌均匀即可饮用。



玉米和什么一起榨汁好喝：胡萝卜
原料：胡萝卜1根、玉米2根、蜂蜜适量

做法：

1、胡萝卜洗净去皮切小刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出。

2、玉米洗净剥下玉米粒，放入沸水中煮熟捞出。

3 、将准备好的胡萝卜玉米粒一同放入料理机里，加入适量的白开水搅打均匀。

4、根据个人口味添加蜂蜜。



玉米和什么一起榨汁好喝：南瓜
原料：玉米一根，南瓜200克，牛奶适量，白砂糖适量。

做法：

1、南瓜去皮切成小块，放锅里蒸熟备用。

2、玉米洗净剥下玉米粒，放入沸水中煮熟捞出。

3、将煮熟的南瓜和玉米粒放入榨汁机中，加入适量的白开水搅打均匀。

4、倒入杯中，放入适量的白砂糖和牛奶调味即可饮用。



玉米和什么一起榨汁好喝：花生
原料：牛奶适量、甜玉米1根、花生200克、白砂糖适量

做法：

1、花生提前浸泡一小时。

2、将甜玉米洗净剥下玉米粒，放入沸水中煮熟捞出。

3、将准备好的花生和玉米粒一起放入榨汁机中，加入适量的牛奶和白砂糖，再加入没过食材的白开水，一起搅打均匀。